神门穴可以助睡眠 / 四六文摘

中医有很多治疗失眠的穴位,比如最简单的穴位,叫安眠穴.安眠穴在哪?在耳后乳突的地方,在翳风和风池中间的连线上.晚上如果睡不好觉的患者可以按摩有助于睡眠.还有神门穴,是心经上的穴位,按摩也可以促进睡眠. ...

我们常见的心脑相关的疾病,比如有中风,冠心病,失眠,胸闷,焦虑等,都是要用"神穴"来做,这些"神穴"大部分都在头部. 我们手腕上就有一个特效穴--可安心神,促睡 ...

有多少个夜晚, 数着羊迎接清晨第一缕阳光: 有多少个夜晚, 睁眼看着天花板,默默等着天亮: 有多少个夜晚, 你拖着疲惫的身体,但大脑兴奋,怎么也睡不着: 又有多少个夜晚, 好不容易睡着却突然惊醒, 再 ...

人的手上其实有很多养生穴位,对应着身体的不同器官,而通过按摩刺激这些穴位,能起到很好的保健防病作用. 1,提高肺部功能的手部动作秋燥容易伤肺,下面三个穴位都属于手太阴肺经,咳嗽.气短.咽喉痛时,都可 ...

[药食同源]第2期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 枸杞的是我们常用的养生食材,从泡茶.泡酒,到炖汤.吃火锅,生活里到处都有枸杞的影子. 俗话说:"一年四 ...

每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴.子女.但一味的怕不是办法,找到简单.易行的预防方法才是重点! 有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性,它就 ...

初夏时节,宜养心安神今天张老师给大家带来一个"植物助眠剂" 养血安神,可以治疗夜不能寐大厨用它做了心思精巧的花朵饺子再配上一碗张老师推荐的初夏助眠羹让您这个夏季吃得好,睡得 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂.必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<施今墨对药临床经验集> 你好 ...

每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴.子女.但一味的怕不是办法,找到简单.易行的预防方法才是重点! 有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性,它就 ...

山西中医药大学附属医院订阅号睡眠是一种正常的生理现象,是平衡人体阴阳的重要方式,是人的健康之本.中医学认为:阴气盛则寐,阳气盛则寤.如果睡眠出现紊乱,自然节律被打乱,人的平衡也会被打乱,就会产生各种 ...

这个小红果,药食两用山楂果的活血化淤作用,中医学老前辈多有阐述,如<本草经疏>觉得:山楂果可入肠胃消食滞,散宿血--化饮食搭配,健脾养胃,行结气,消淤血. 再如<医学衷中参西录&g ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂.必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中药学>.<施今墨对药临床经验集> 你好 ...

神门穴可以助睡眠