威海玄同太极拳馆,玄同说太极:太极拳不是谁的功夫好，谁长寿的，得看谁会压火

太极拳讲心肾相交，就是咱们上一次说到的水气的蒸腾和洒落。

我们的心都是毛糙的，好像火，您情绪很不稳定，抓耳挠腮的时候，老辈就会说这句话：压压火。

太极拳不是谁的功夫好，谁长寿的，得看谁会压火。把火压下去，水汽就烧起来了。这叫：水火相济。

不舒服的时候，有个词叫炎症，您瞅“炎”字吧，两个火摞起来的。玄同小道听说，心急的时候，嘴里都是泡，那不就是火起来了。

水需要下面架柴火，才能烧成水蒸气。如果水不往上走，一直在下面堆积，就会：拉肚子、脚冰凉、腰酸背痛腿抽筋……这玩意，不一定补钙就好使，补石化就成为永恒了。

玄同小道以前说过结冰的童话小故事，太极拳，就是攒阳气，阳气攒多了，阴气在身体就呆不住了。打一会太极拳就会明白，小肚子是发热的。

阳气怎么攒？小偷就是撬保险柜，商人就是低买高卖，我们就是虚极静笃，看拳脚的名字就知道了：太极。

所有太极拳的要求，就是打开门窗，往身体里面吸溜阳气，好像哪本书叫吸星大法？您要坚定的相信：进入太极的状态，就会获得能量。

人常犯的错，就是多，练太极拳刚多的人就比柔多的人多，吃饭撑着的就比饿晕的人多，太极很简单，但是很难做，就是：饱中饥，饥中饱。

吃饭时，吃到还稍微有点饿这时候，您会舍得离席吗？