吸氧的好处与坏处 经常吸氧好不好呢
一、吸氧的好处和坏处
吸纯氧弊大于利 不益于血液供应 .人体各组织均不能承受过多的氧，这是因为氧本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症。
实验证明，毁灭细胞培养物的办法就是将它置于过饱和氧的环境中。纯氧可以减少人体向自身器官和组织的供血，由于二氧化碳的减少导致血管压力的降低。而当加入二氧化碳后，血管开始扩张，这样就会增加血液流动，更多的氧气就会抵达关键区域，例如大脑和心脏对身体各个功能造成紊乱了。
吸氧其中氮作为惰性稀释剂，调节氧在血液中的溶解度，并和二氧化碳一起，控制着氧参与的全部生化反应的速率。
二、吸氧有哪些作用
吸氧让您的身体更健康：吸氧可以使组织活性提高，系统功能增强，可以有效改善亚健康状态，增强体质及抗病能力。
吸氧可以延长寿命：人类随年龄的增长，机体也在逐渐衰老和退化，各器官的供血和供氧都会出现不同程度的不足，而且衰老与氧不足有着密切的关系。 低氧加速衰老，氧的摄取和利用随着衰老而受到一定影响。低氧血症是老年智力、体力及抵抗力下降的一个主要因素。保健吸氧是抗衰老的有效措施之一。
吸氧可以美容养颜：吸氧能使细胞活性增强，降低皮肤松弛度，增加其韧性和弹性，保持健康光泽，达到青春驻颜之功效。 吸氧可以促进脑部有氧代谢，提神醒脑，增强记忆力，提高学习和工作效率：对缓解和改善高考学生由于长期紧张复习带来的用脑过度 、心理压力过大等考试焦虑症状有积极作用。可以有效缓解成年人因长时间脑力劳动、紧张劳作，用脑过度带来的头晕、头痛、失眠、记忆力减退等脑疲乏症状，提高工作效率。
孕期吸氧可以让宝宝更健康聪明：胎儿是依靠母体通过脐带供给充足的氧，胎儿宫内缺氧造成胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿宫内窘迫、畸形、弱智等。吸氧可以纠正胎儿宫内缺氧，促进胎儿发育，改善胎盘功能及保胎，对高危妊娠可降低危险系数，减少早产、死产、弱智或残疾，使出生的宝宝更加健康聪明。 吸氧对心脑血管疾病、呼吸系统疾病、常见老年疾病（如震颤、糖尿病、老年性痴呆）有辅助性治疗的作用，可以缓解症状，稳定病情。
三、吸氧的目的是什么
1、以保健为目的的吸氧流量不要大于3升/分钟，一天使用时间的总和不要超过1小时。高浓度供氧不宜时间过长，一般认为吸氧浓度>60%，持续24小时以上，则可能发生氧中毒。在急性呼吸衰竭如呼吸、急性呼吸窘迫综合症，急性中毒（如一氧化碳中毒即煤气中毒）呼吸抑制等，必须分秒必争地使用高浓度或纯氧进行抢救，但不宜长期使用，以防止氧中毒或其它并发症。我们的肺部在正常情况下，通过充满在常压下很难被肺部吸收的氮气等来维持和外界大气压的平衡，当吸入高含氧量的空气时，肺泡中的氮气含量逐步下降，可能出现氧气被肺泡吸收而导致肺泡内部压力下降引发肺不张。
2、对慢性阻塞性肺病急性加重患者给予高浓度吸氧可能导致呼吸抑制使病情恶化，一般应给予控制性（即低浓度持续）吸氧为妥；在慢性呼吸衰竭失去代偿时，吸氧必须考虑血氧分压的增加，血氧分压太高可以削弱颈动脉窦对呼吸中枢的反射性刺激，从而减少通气量，有加重二氧化碳潴留的可能。所以要谨慎用氧。
3、氧疗注意加温和湿化，呼吸道内保持37℃温度和95%～100%湿度是气管内粘液纤毛系统正常清除功能的必要条件，故吸氧应通过湿化瓶和必要的加温装置，以防止吸入干冷的氧气刺激损伤气道粘膜，致痰干结和影响纤毛的“清道夫”功能。
四、经常吸氧好不好
有人说，既然空气污染了，那么我就经常吸氧。是的，20世纪初期，医用氧气开始广泛应用于缺氧病症的治疗。所谓医用氧气，是掺了二氧化碳的氧气；而工业用氧是纯氧。纯氧是不能给人吸的，因为二氧化碳能够刺激呼吸功能。但是经常吸医用氧气也会产生毒性反应，因为氧气中含有微量的臭氧。所以医用氧气的毒性危害肺、眼、中枢神经系统，俗称氧中毒。医用氧气是医院必备的东西，这是医生抢救病人的法宝，然而只能用于抢救，而不能滥用。即便是抢救，也要间断吸氧，因为经常使用氧气就会出现氧中毒。氧中毒是可怕的，病人同样会出现头疼、烦躁、挣扎；因此不可经常吸氧。由于医用氧气含有臭氧，因此早产儿经常吸氧就会失明。这是妇产医院新生儿监护室，经常发生的医源性疾病。重症监护的一条主要措施就是给孩子吸氧。然而孩子容易发生视网膜病变，其发病机理是:早产儿视网膜血管不够成熟，长期给氧气造成了视网膜血管发生扩张、弯曲，高浓度的氧气可使视网膜血管造成异常增生，严重者可导致视网膜周边剥离乃至视网膜完全剥离。据说，我国每年有2000多万新生儿出生，其中早产儿占到6%，出现氧中毒的视网膜病变的竟占早产儿的20%以上。因此早产儿是否必须给氧，值得讨论。
由于医用氧气含有臭氧，因此老人经常吸氧就会发生肺水肿。许多儿女孝顺老人，于是买了氧气机、氧气发生器、氧气筒让老人经常吸氧，但是许多老人出现了咳血的症状。这是为什么呢？这是应为长期吸入氧气能够发生肺泡表面活性物质减少，引发肺泡内渗液，出现肺水肿。氧中毒当时不容易被觉察，往往在２～３天之后，才会发生临床症状，此时再进行抢救往往容易贻误时间。因此即便是真的必须用氧，也要注意每次吸氧时间３０～４０分钟，每天２～３次即可。
高压氧的治疗在临床已经广泛使用，其适应症主要是急性一氧化碳中毒，以及因为溺水、烟熏、自缢、麻醉意外等引起的窒息，或者是硫化氢、液化石油气、光气、氨气、汽油等有害气体中毒，但是不能滥用。因为高压氧也含有臭氧，因此频繁使用高压氧也会产生莫名其妙的疾病，甚至猝死。氧中毒是1878年，西医提出的病名，是一种很难抢救的医源性疾病。急性氧中毒是海军作战、海洋勘探、水下打捞及临床上高压氧治疗时，人体吸氧分压过高的气体而发生的疾病；因发病急，作用强，危害大而引起人们的警惕。而高压氧下的过高浓度的臭氧，使体内产生大量臭氧自由基，超出机体的抗氧化能力，使一些膜性结构，尤其是细胞膜、线粒体膜发生脂质过氧化而被破坏，导致功能紊乱，最终发生氧惊厥。因此我们不可经常吸氧。
病人吸氧必须使用特制的医用氧气瓶，而不能使用氧气枕头。因为氧气必须经过湿化瓶，有点儿水蒸气才行，否则干氧阻碍痰的咳出。