气虚也分类型，看你是属于哪一种？附调养方...

气虚也分类型，看你是属于哪一种？附调养方法

1、肾气虚。表现为神疲乏力、腰酸无力、须发早白、记忆力减退、小兄弟抬头无力，易泻交作业不及格等。调养方法：平时可多吃些鲤鱼、鲫鱼、生蚝、泥鳅等，可以养肾益气，提升能力

2、心气虚。表现为心悸不安、容易受惊吓、胸闷不适、心慌乏力等。调养方法：可用人参、黄芪、柏子仁等泡水喝

3、肺气虚，表现为一动就容易气喘吁吁，怕风怕冷、抵抗力下降，容易感冒咳喘无力等。调养方法：可用人参、黄芪、肉桂、生姜等泡水或者煮水喝。

4、脾胃气虚，表现为食欲不佳、腹胀腹痛、大便不正常、疲倦无力、面色萎黄等。调养方法：可常吃山药、茯苓、党参等，中成药推荐用香砂六君子w