落枕：在左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙...

落枕：在左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕穴，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，约2—3分钟后，每天多次。可配合按摩阳凌泉穴。盐袋热敷颈部。