不论男女！肾 虚的16个表现，你有吗？现...

不论男女！肾 虚的16个表现，你有吗？
现代研究发现：导致人体衰老的根本原因不是年龄，而是“肾虚”。此外，肾虚不是男人的专利，女人肾虚的危害更大。

●肾 虚的16个表现
1总感觉口咸
我们的五味（酸苦甘辛咸）跟我们的脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。肾的五行（金木水火土）归属是属水的，咸味五行归类也属于水的。因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现。

2莫名感到恐惧
有的病人总无缘无故的恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就会害怕，那是属于肾虚，肾气不充足。
我们经常说的精气神，“气”跟“神”从哪儿来的？是从“精”来的，“精”从哪里来的？是从肾来的，肾气虚弱，我们神智就会恐惧，出现无缘无故的恐惧的时候，大家要引起注意，恐是肾虚的表现。

3怕冷
有的人很怕冷，老是觉得冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他要穿多一点的衣服，畏寒也是肾虚的表现。
肾是先天之本，肾中藏的精气，有几个阳气，也藏了人体的阴精。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。所以老觉得怕冷的人，肯定是肾虚的。

4 不缺觉还总打哈欠
还有的人整天打哈欠，这个问题是肾的问题。肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果是没睡好打哈欠，那是因为熬夜身体疲惫的关系，但如果你不熬夜还整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

5 经常不断打喷嚏
天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候无缘无故不断的打喷嚏，它也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，根本的问题是肾虚的问题。

6 面黑无光泽
有些人面色黑，而且无光泽，这肯定是肾虚。有的人原来面色很好，现在面色越来越黑了，这个也要注意，那是你的肾气有点虚了。大家都有经验，特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈，出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。
7 经常无病呻吟
如果一个人整天总是哼哼唧唧的，我们常说无病呻吟，就是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。呻吟就是肾虚的表现。

8 无缘无故总颤栗
这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚的表现，肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。大家都有体会，冷的不行的时候，身体就会颤抖。所以你如果老是觉得无缘无故的颤抖，也要注意这是肾虚的表现。

9 身上有腐臭味
人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，一定是肾虚了。腐的味道是属于肾的味道，五嗅（臊焦香腥腐）里面的腐就是肾的味道。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。

10耳朵焦枯
耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，很有可能是肾有问题。

11 牙齿稀松焦黄
为什么牙齿跟肾有关系呢？我们在前面讲到肾主骨，骨头是肾主的。齿为骨之余，骨头多的地方就长齿了，牙齿反映了肾。

12 疲劳=衰老，衰老=肾虚
女性到35岁的时候，是肾气开始虚衰的阶段，这是一个转折点，按照中医的理论，女性从35岁以后应该适当吃补肾的药。男性到40岁的时候，身体开始虚衰，这个时候也要适当补肾。