不读书的人，连颜值都会变差……
文/诗来
近日，刘亦菲在天梭卡森·臻我系列上市发布会上亮相，刘海式长发洋溢着青春的气息，配上白色宽松衬衫，刘亦菲或许是最能诠释“岁月静好”的圈内艺人了。
（图片来自于天梭中国官方微博）
“岁月静好”四个字说起来简单，真正做起来非常难。你看，多少90后甚至95后，由于不规律的生活以及职场的压力，看起来已经初现老态了。
前几天在健身房见到一位98年的小伙子，如果他不说，我有点看不出来他是98年的。长期的加班加上不规律的生活，让这位干练的小伙子失去了青春少年该有的光泽。
于是，化妆品成为大家共同的选择。这些年，无论是宝洁还是联合利华，也都瞄准了男性化妆品这一巨大的市场。
然而，无论是男性还是女性，读书才是最好的美容剂。英国皇家学会经过细致的研究对比发现，长期不读书的人，连颜值都会变差。
这并非故意夸张，而是有着深刻的生物学原理。人的肌肉只有在放松状态下才能获得舒展，这就是为何健身对塑造身材和美颜具有明显的促进作用。同理，阅读和思考也能让人面部的肌肉得到放松，从而起到美颜的效果。
一个人在阅读时，TA的心情必须处于放松状态。一个心里有很多事情放不下的人，肯定无法进入安静的阅读状态。一个非常紧张、非常不安的人，也无法进入安静的阅读状态。
当一个人进入安静的阅读状态后，TA面部的肌肉得到放松，面部的五官得到舒展，时间长了，原本脸部容貌上的不足会自动弥补，从而变得越来越好看。
长期不读书的后果，绝不仅仅是没有内涵这么简单。当今社会，一个人要想让自己有内涵，可以有很多方式，比如旅行、打球、健身、弹琴等等。但长期不读书的人不仅缺乏内涵，而且肤色和面色会变得越来越差。
一个人读书的过程，就是在和作者进行思想交流；当读到精彩的观点或段落时，TA的心中不禁暗自喝彩，从而带动快乐因素在体内的发酵，起到身心愉悦的效果。
很多人对读书的理解，仅仅停留在“接收信息”的层面上。如果要接收信息，其实有很多方式，而且这些方式比读书更高效，比如视频、语音等等。但这世上，越是简单的东西才越是有内涵，文字是人类发明的最简单最原始的记载信息的方式，所以文字这种最简单的东西，恰恰是最有内涵的。
偶尔会有一些朋友对我说：不是我不想读书，而是觉得读书太累，尤其是那种涉及到自己不懂的领域或行业的书。
这属于典型的没找到读书的正确方法。事实上，读书不但不累，而且是相当高级的一种休闲放松。
必须承认，读书对环境的要求是很高的。毕竟，不是每个人都可以做到在喧闹的大街或地铁上还能读得进去书，毕竟这些场所都太嘈杂。而长期处于嘈杂环境的人，肤色和面色一定不会太好。
这就是为何顶级富豪都十分注重别墅的安静和静谧性，不喜欢住在喧嚣的市区，而宁愿在郊区买别墅。
尤其是我国，很多城市喜欢大搞特搞基础设施建设，市区一天到晚到处施工，各种机器的轰鸣声，其实是很影响人的身心健康的。
你看那些高档的公寓或住宅，最突显设计感的往往不是客厅，而是主人的书房。
拿建业集团在巩义开发的壹号城邦为例，该项目的书房设计可谓可圈可点。巩义是杜甫的老家，试想，如果大诗人杜甫能有一间如此安静舒适、很有格调的书房，就不至于大半辈子颠沛流离，甚至于茅屋都被秋风吹破了。
无论在古代还是当代，读书其实是一件很奢侈的事情。除了书房外，高品位的富豪，就连对书房的桌椅、摆设、装饰品都非常讲究。很多大富豪几千万拍下的艺术品，回家第一件事就是挂在自己的书房，而不是客厅。至于桌子的材质、椅子的设计、茶杯的造型、钟表的选择，无不极尽奢华。
毕竟，和客厅不同，书房是真正属于主人自己的思想独立空间。在春天的下午，拉开窗帘，让温暖的阳光照进典雅的房间；泡上一杯君山银针，卸下左手的欧米茄腕表，忘记时间和工作，悠闲地阅读达芬奇、马尔克斯、巴尔扎克、托尔斯泰等大师的手稿和名作；整个房间没有任何现代电子产品，让身心在古典而浪漫的18世纪遨游；阅读之余，抬起眼睛就能看到墙上的名贵装饰和艺术品，仿佛与艺术上的诸位大师，共同品鉴人类文明的精华。
这当然是一种巨大的享受，甚至是顶级的享受。生活在如此惬意环境的人，自然没有太多烦恼，没有太多忧虑，身心处在放松状态，加上阅读名著和欣赏艺术品的熏陶效果，自然而然连颜值都会变得越来越好。
何况，自信是让一个人颜值提升的最佳法宝。而阅读，恰恰是提升一个人自信心的绝佳法宝。
这些年来，我通过观察一些中小企业老板发现，一个长期不读书的人，即使拥有千万资产，仍难免会流露出不自信的心态。而一个长期大量阅读的年轻人，即使暂时没有别墅和豪车，但仍旧会流露出自信的基因。
这就是为何一些企业家，特别喜欢在书房接受媒体的采访，特别渴望镜头多拍摄他背后的藏书。因为，这样能让他说起话来更有底气：你看，我读过这么多书，分析起来任何问题都头头是道，你不服不行。
读书对于女性来说，更加重要。一来它可以促进女性的身心健康，让她们更好地和这个世界做朋友，更好得了解自己和这个世界；二来，钟爱阅读的女性，往往更有气质，更有自信，没有那种小女生的扭扭捏捏，也没有街头妇女的那种浮躁泼辣，更多的是一种从容的气度，和优雅的气质。
当你有了从容的气度和优雅的气质后，想不变得漂亮都很难，从而也间接帮助你提升思想和见识，消除时光在你脸上流过的痕迹，因为，阅读可以让时间变慢。