跳任何舞蹈，找到舞蹈感觉很重要

跳任何舞蹈，找到舞蹈感觉很重要。任何舞种都有它的肢体语言。同样的舞蹈不同舞者表演，会有不同的感受。舞姿、舞感、舞韵、与轻、松、飘，是舞蹈的重要意味。要想跳出醉人漂亮的舞姿.必须要有这几大技巧的魅力。才有端庄.委婉、稳健、典雅的伸士风度！世上无难事，只怕有心人！练舞要多捉膜，多想，多看，多练，要坚持，要吃苦，遇到困难不退确，要多请教，成功一定属于你的！时间看成功。练舞三个方面很重要，第一，头顶天，第二，脚踩地，再有就是关节在传递。肌肉松驰，膝盖去传递，腰部连接在传递，关节固定，身体流畅，身体迟续向前。在摩登舞中，中段是体育舞蹈特别强调的部分，这个舞蹈是以中段来发力的。我们要找到肋下是腿的感觉（身体的下半部分）。就是要把我们的大腿拉长。这也是现在很多人在跳舞的时候出不去的因，实际上大部分人没有出自己的大腿，肋骨以下全是我们的大腿。 懂舞的人欣赏的是舞者的腿。肋上及至头上（身体的上半部分）只是起修饰的作用。

身体的上下分界在什么地方？那就在我们所说的贴在一起的地方，舞伴之间髋部合到一起，分界点粘到一起，来回前后运动，注意这个动作的力量是来源于我们背部后面的力量。移动是人体重心转移的过程，借助我们双腿的踝关节和膝关节以及大腿根部连续滚动不停运作承载我们的中段在水平方向上的移动。在移动过程中把两个人的四条腿移动成两条腿，膝关节内扣的同时利用它去互相试探舞伴的变化和方位，动力腿是假肢，但是要发挥假肢的作用，而不要成了整个身体的累赘。移动后脚到重心立即跟上，不管你在哪个腿上的重心，另外一条腿可以自由抬大腿起来。最后在移动的结尾时加上上体的打开而形成很大的扇形修饰空间。

一般说来，舞蹈的过程是移动与修饰的两个交替过程，而不是同时发生的。在移动的时候下盘动，上半身是静止，在下盘运动完了后传递到上半身去修饰摩登舞的美。