20年前，我跟着恩师学习，他从不让肝不好...

20年前，我跟着恩师学习，他从不让肝不好的患者吃药，我原以为他这是想为患者省钱，没想到他知道后对我说：你懂什么？

那时候初生牛犊不怕虎，谁都敢杠，所以恩师这样说我挺不服气，就问他：那你说是为什么？

恩师说：亏你还是中医大学毕业的，养肝不吃药，吃药不养肝你没听说过吗？

我问他：养肝为什么不能吃药？医书里也没这样说呀！

他说：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，历代医家一直认为，食补优于药补，养肝更是如此，因为所有的药物吃下去，都是要经过肝脏代谢分解，一边养肝，一边又增加肝脏压力，到头来得不偿失。

我说：既然不能吃药，那怎么养肝？你平时给肝不好的病人吃的不也是中药吗？

恩师语重心长地说：孩子，此“中药”非彼“中药”你看看我这个方子：菊苣，栀子，桑叶，葛根，百合，蒲公英，淡竹叶，茯苓，桔红。

这里面用的全是药食同源的植物，没有攻伐之力，也不伤正，不是中医“食补优于药补”的理论相吻合吗？

其中，菊苣被收录在《新疆中草药手册》中，是维吾尔族的惯用护肝之物，有青头立木之效，翻译成汉语，就是让人神清气爽的意思。

栀子能清上、中、下三焦之火，肝火就更不在话下，同时它还是个除烦小能手。

剩下像桑叶、茯苓、葛根、蒲公英、淡竹叶、桔红等，能保肝护肝、解毒排毒，还有清肝明目、健脾燥湿的作用。

后来，我慢慢收起了自己傲气，并且把这个方子运用到了临床中，为很多人养好了肝，一般情况下，出现了以下情况：

1，面色暗沉，气色不好

2，皮肤油腻，脸上有很多痘和粉刺

3，吃饭厌油腻，酒量下降

4，上腹部偶尔疼痛

5，指甲不平整，易折断

6，小便黄，大便粘马桶

7，睡眠不好，精力恢复缓慢

我就会让他们用这个方子，因为这都是肝不好的现象，出现一两种就说明应该养肝了。

肝是个哑巴器官，同时它也是最娇气的器官，出现问题就要及时解决。

我现在也年纪大了，肝或多或少都会有一点小毛病，所以每年春天我都会用这个方子养肝，因为肝属木，春天是树木生发的季节，春季养肝，可借天时，事半功倍。