饮蜂蜜水对戒烟有帮助吗?戒烟吃蜂蜜好吗?

蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，甜润好喝又健康，受到很多人喜欢，包括吸烟人士，其中有些人正在尝试戒烟，那饮蜂蜜水对戒烟有帮助吗?

蜂蜜含有180多种物质，喝蜂蜜水对于戒烟其实有所帮助。很多人有喝蜂蜜水的习惯，戒烟过程中可以在想吸烟的时候来一杯蜂蜜水，蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖可以为神经元提供部分营养物质，搭配维生素、镁以及磷、钙等物质能滋养神经系统，有一定的镇静作用，辅助戒烟。不过提醒：蜂蜜水对于戒烟人的好处主要表现在促进身体健康方面。

烟叶中含有尼古丁，对身体健康有着不利影响。最常见的就是对呼吸道和肺部的影响，经常抽烟的人很容易出现咳嗽的情况，戒烟后喝点蜂蜜水可以辅助不适的恢复。枇杷蜜不仅含有葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，还含有枇杷植物特有的营养素，有润肺作用，也能加快新陈代谢，使肺部的毒素和垃圾更快排出，帮助抑制咽喉炎症，进而缓解咳嗽。

同时吸烟对心脑血管有所损伤，而蜂蜜对心脑血管也有许多好处。蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能，并扩张冠状动脉，改善血液循环，使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，起到一定的保护心脑血管的作用。因此无论是戒烟还是仍然吸烟的人，适当饮用蜂蜜水都对健康有益。