「李敖」重温大师的自律与随性

李敖（1935-2018）：字敖之，中国台湾著名作家、中国近代史研究领域权威专家、国学大师、思想家、诗人、时事评论家、2000年诺贝尔文学奖提名者之一、全美华人协会杰出华人成就奖获得者。

“以玩世来醒世，用骂世而救世”是他的处世哲学。其笔下内容谈古论今、纵论天下可谓惊世骇俗，以思想之敏锐、言辞之犀利、见解之独到、谈吐之坦荡而自成一家之言，自诩为“中国白话文第一人”！

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“樽前作剧莫相笑，我死诸君思我狂。”李敖曾引用陆游《看梅绝句 · 之五》里的名句并稍加改动，来讽刺一些世人们对他的看法：“不要去笑话我现在所说的话，待我死之后你们会想念我想念到发狂！”这句话完美的诠释了李敖放荡不羁的性格和心境。正是如此，他也被西方媒体追捧为“中国近代最杰出的批评家”。

2018年3月18日，李敖先生因脑干肿瘤恶化医治无效，在台北荣民总医院逝世，83年人生也于此画上句点。

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李敖先生一生不但饱读诗书、阅人无数，养生经验也是非常丰富。

下面，我们就来为您分享他的养生之道。

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饮食起居有规律

因为李敖自己一直就很注重养生，所以对于吃这方面除了讲究卫生之外，确实没有过高的要求，最重要的是，他在食物定量方面做得很自律。有一次他请朋友吃饭，吃完之后他才告诉朋友，认为他吃肉吃多了，不能暴饮暴食。而李敖之所以等他吃完了再说是因为这顿饭由自己做东。

据悉，为了保证健康的身体，李敖长期以来饮食简单清淡、控量到位，一直保持着几乎相同的身材与体重，并每日坚持必要的锻炼，身体素质也很不错。

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合理安排时间

《李敖大全集》是他大部分著作的合集，总字数多达3000万字！可见每天李敖需要写多少字，需要工作多长的时间！虽然给人有点玩世不恭的味道，但李敖的才华确是勿庸置疑。或许正是因为有如此丰厚的学问作为支撑，才会有这样的底气去写作。

李敖平生写过100多本书，这样的工作量可谓相当巨大，但就是由于他生活安排的很合理，故而未受过写作方面的太大劳累，还经常能够抽出空来“骂世”。合理的时间安排是李敖名利双收的原因所在，写文章是自己的兴趣爱好，也是生活必需，但并不是全部。

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生活快乐又随性

每个人的生命中总会遇到一些不快。但李敖就是这么一位随性之人，他不随别人的性格、只随自己的所想所需，所以面对美丽的前妻胡因梦，李敖只因看到了她便秘的“丑态”，便无法接受这样的不完美，从而导致二人婚姻的终结。也正是因为这件事，让许多人对李敖都有一种误解，觉得这个男人不负责任，因为胡因梦当时为了嫁给李敖与家中决裂，如此的结果似乎都是李敖对不起她。然而这就是李敖的性格所在，虽然完美不可能，但他就是要追求完美，随性的生活态度，让他在坚持自我方面做到了绝不妥协，故而练就了乐观的性格。

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批评与自我批评都接受

乐观带给李敖的就是总能坦然去面对一切，既能面对他骂过的人，也能面对骂他的人。有人会觉得这个老头儿为什么这么爱骂人、这么矫情，如愤青一般，遇到自己不满意的人或事总要去“评论”那么一下子。这也印证了他“以玩世来醒世，用骂世而救世”的为人。

如今李敖先生已经走了，西方媒体将李敖追捧为“中国近代最杰出的批评家”，可见他“批评”过的人不计其数！

不过，他骂人的同时，也会被人骂，前些年与小S之间的口舌之战，不是最终在屏幕前笑笑言和了吗？也就是说，对于骂与被骂，李敖都能接受，正是因为活得豁达，所以才能包容一切！

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