经常拉肚子腹泻怎么办？分清类型很重要1....

经常拉肚子腹泻怎么办？分清类型很重要

1.脾胃虚弱——吃完油腻的食物后或者吃完饭后就想排便，大便不成型，有不消化的食物。伴有整个人浑身没劲，不想说话或者说话有气无力，舌头两边有齿痕。

2.脾肾阳虚——每天早晨3点—5点肚子疼就得起来上厕所，拉完肚子就不疼了，也就是五更泄泻，大便不成型或塘稀，同时伴随腰膝酸软、怕冷、舌质淡舌苔白。

3.脾胃虚寒——吃凉的食物、饮料或凉水果就肚子疼，然后就拉肚子，大便比较稀，有时候跟水一样。同时伴随手脚冰凉、怕冷，舌质淡舌苔白。

4.肝气乘脾——吵架生气后或者一考试紧张就容易肚子疼，肚子里咕噜噜一响就想上厕所，到厕所后响屁，偶尔会挤出那一点点大便。平时喜欢生气，伴随两肋胀痛，舌头两侧鼓胀或发红。