零基础播音主持专业——晨练发声训练步骤及内容

播音主持专业的早功训练是在专业学习过程中最基础、 最重要的一部分,按照一定的练声步骤和内容进行的训练, 对专业水平的改进和提升起到了事半功倍的效果。

播音;早功多高校的播音主持专业在新生刚入学时就开始安排

早晨普通话发声训练的专业课程, 科学、 系统、 有效地进行最核心基础的声音练习。

理论上来说, 一天当中都可以练声, 但对于只有四年学习时间的大学生来说, 早晨练声的教学安排督促了学生在有限的大学学习期间抓紧早晨大好时光进行训练, 从而能够更为熟练地驾驭自己的有声语言进行再创作, 为将来从事播音主持工作打下坚实基础。

笔者以为, 播音主持专业在早晨练声时, 按照一定的步骤进行是遵循发声器官科学发声的一种生理要求, 对发声起到了逐步纠正和提高的作用, 对早功的练声起到了事半功倍的效果。

第一步:气泡音

之所以把气泡音放在早功练声的第一步, 是因为它是一种充分放松喉头后的发声方法, 它的练习是播音学习中基础训练的第一步。经过一晚上的休息, 喉部处于最为松弛的状态, 这时进行气泡音的练习不仅为接下来的发声练习打好底子, 还有利于嗓子的保护。其实在早晨刷牙时便可进行气泡音的练习。具体做法是口中含相当于满口一半多的水, 扬起脖子嘴巴自然张开, 使水积在喉部位置, 再向外涌起气流, 此时口中就会冒起泡泡,从而产生低弱的声音,用这种方法来按摩放松嗓子, 同时寻找声带震动的感觉, 从而为以后寻找声音靠在声带上的感觉做好铺垫。

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第二步:口部操

播音员主持人是进行有声语言传播的语言工作者、 新闻工作者, 吐字清晰准确是语言表达的最基本要求。口部操的训练可以帮助我们加强咬字器官的控制力度和灵活度,使吐字变得清晰, 在表达和对声音的再创作上更为顺畅与自如。做口部操时最基本的要求是每节都要做到极限,口部操的练习分为唇部操和舌部操两部分,唇部操的练习方法有喷、 咧、 撇、 绕等。舌部操的练习方法有伸、 刮、 捣、 弹、顶、 转、 立等。口部操做到极致或是练习的时间过长、 唇舌用力过度的话, 会产生恶心、 假呕吐、 后脑较累的情况,学习者不用担心, 这是入门练习必经的一步, 在熟练掌握方法练习一段时间后, 这些不适感会逐步减轻。

第三步:提打挺松

口部操是对口部肌肉的锻炼, 要想达到吐字时的准确、 清晰、 圆润、 集中、 流畅, 就需要更深一步地打开口腔, 进行口腔控制也就是提打挺松的练习。提打挺松, 即口的开合练习, 是打开口腔的四步, 更是口腔播出状态的硬性训练, 提是指提颧肌, 打是指打牙关 (半打哈欠),挺是指挺软腭, 松是指松下巴。提打挺松的练习可以结合一些专项词语、 句子来进行。例如提:体育、 序曲、 例律等。打:改革、 高贵、 果敢等。挺:逍遥、 报告、 好等。松:蓝蓝的天上白云飘, 白云下面马儿跑, 挥动鞭儿响四方, 百鸟齐飞翔。

还有一些快速打开口腔的方法, 比如张大口作咬苹果状, 下排牙、 上排牙分别咬住握拳手的食指、 无名指近端掌指关节, 这些方法在急需打开口腔进行播音时使用, 平时的练习还应遵循上述方法逐步进行。

第四步:气息练习

有了口腔的控制吐字就会变得清晰, 而要自始至终地保持清晰发音, 就要进行气息控制的练习。在播音主持专业, 气息的强弱和对它的控制, 决定了很大一部分学习者专业水平的高低。所谓气息控制, 就是要学会胸腹联合呼吸法, 即由平时说话时胸部的浅呼吸, 训练成为播音主持时胸腹联合呼吸的深呼吸, 这种方式发出的声音有了气息的支撑, 能保持整句话的声音都有力、 持久、 饱满圆润。

气息的训练可以通过深吸慢呼的数字练习、 长音练习、 托气断音练习这几种基本方法进行。在气息的练习中会出现小腹酸痛、 嗓子干渴等不适感, 经过一阶段的练习后, 不适感会逐渐消失, 气息已基本饱满, 为下面的声音练习打下了基础。

以上论述的是早晨练声方法的前四步, 其余四步依次为:字词的练习、 绕口令的练习、 文学作品朗读、 新闻作品播报。

第五步:字词的练习。

文章、 段落、 句子, 都是由字词组合而成。有了以上四步做基础, 我们要逐步开始语言的表达。字词的练习主要包括单音节字、 双音节词语的练习。单音节字要求练习声母、 韵母、 声调发音的准确、 清晰、 饱满;双音节词语除了单音节字的练习内容外, 对轻声、 儿化、 上声变调也要有所练习。

第六步:绕口令的练习。 

绕口令的练习能有效锻炼口才, 提高语言表达力, 促进敏捷、 灵活和准确思维的形成。在练习绕口令时, 要求喉咙放松, 唇、 舌、 口等器官有整体协调性, 口腔开闭时要气息均匀。练习时不能一味追求速度, 最起码的要求就是吐字清晰、 发音准确, 速度由慢到快, 不能操之过急, 练习的内容包括声母、 韵母、声调、 语流音变等的练习。

第七步:文学作品播读。 

通过文学作品的播读, 可以训练播音员主持人艺术语言的表达技能, 增强形象思维能力, 丰富技巧表达, 进一步拓展延伸播音主持的能力, 练习的内容可以是诗歌、 散文、 寓言童话、 广播剧、 影视剧的解说和对白。

第八步:新闻作品播报。 

对新闻作品的播报是考查播音员主持人专业基础水平的试金石, 因此放在整个早功练声的最后一步, 以便综合运用上面的练声方法进行最佳播读。练习时要尝试各种新闻题材, 充分运用气息来进行吐字归音, 切忌不可为追求自认为的低沉磁性声音而故意压嗓子。

以上论述的是本人认为在早功练声中可以安排进行的步骤和内容, 顺序内容由浅入深、 由简单到复杂, 是一个从基础逐步提高的训练过程, 正确、 合理、 科学地安排训练内容, 让学习者更快地融入到专业的学习中去, 更好地进行自我专业水平的提升。

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