这些“急救穴”关键时能救命！每个人都要知道！
无论回家或是旅行，不少人都要一路奔波，很容易疲劳，还难以缓解。
这样办：按足三里
据浙江中医药大学方剑乔教授“足三里穴与运动性疲劳”研究，让27只大白鼠分组跑步，结果经常刺激“足三里”的那一组，跑到第7天还很有精神，另一组却在跑步机上“摔倒爬不起来”。
取穴：位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。
头晕晕的，胃里翻江倒海直往上涌，这是晕车之人最熟悉的感觉了。其实，这都是摇晃的车身惹的祸，它使维持身体平衡的器官——前庭和半规管发出错误信号，导致神经功能紊乱引起晕车。
这样办：按揉止吐穴
取穴：位于人体足内侧缘，在脚中拇趾后大约2寸左右的地方。
对付晕车呕吐可以按揉公孙穴，可给身体解围。
长途旅行，要在车上坐上一整天，吃进去的食物消化过程延长、速度减慢，如果饮食不节制或不洁净都会增加肠胃负担，稍重一些便会出现腹泻。
这样办：按揉止泻穴
取穴：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。
胃肠不太好的人，出行可以带些口味清淡的梳打饼干和好嚼一些的牛肉干。用保温杯带上一杯热茶。一旦肚子痛，可按揉身上的“止泻药”——内关穴，缓解症状。
如果你突然感觉心悸、心痛，这是心脏病发作前期的症状，身边又没有急救药物，该怎么办?
这样办：按极泉穴
取穴：双侧上肢交叉，然后左手拇指置于右腋窝下，右手拇指置于左腋窝下，指尖到达腋窝的顶端，大拇指指腹自然对应的部位就是极泉穴。
用此方法可以在几分钟内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状。对于心脏供血不足，经常出现心悸、心痛症状的人来说，经常弹拨极泉穴，不失为一个简便易行的保健方法。
艾灸公开课
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