【五脏有病，舌先知！】

中医认为，舌通过经络与五脏六腑紧密相连。所以，看舌象就可以知道身体的健康状况。

完整的舌诊很复杂，一般人不可能轻而易举的学会。但我们可以通过以下几步简单的观察法，来判断身体健康状况。

一、看舌质

1、舌红

舌头深红说明体内有火，舌苔黄厚是实火；舌红少苔或无苔，是虚火；如果只是舌尖红、肿痛，是心火旺盛；舌中间红是胃火旺盛；舌两边红，是肝胆火旺。

2、淡白舌

舌体偏淡白，说明气血虚，经期妇女多见。

3、青紫舌

舌头发青紫，表示寒证、热证、血证；舌紫且肿大、有红点为热毒攻心；舌尖有紫色斑点，为心肝血瘀；舌色紫如猪肝，枯萎无光泽，为脏器衰竭之危象。

二、看舌苔

1、舌苔白厚腻：

舌头上一层厚厚的白苔这种现象。多由中焦脾胃的阳气不振，运化无力，导致胃肠消化不良，或者体内湿气重。

2、舌苔黄厚腻

舌苔黄腻，说明体内有湿热、或食积。

三、看舌头形状

1、胖大舌，齿痕舌

舌体胖大伴齿痕的人，往往口水也多，怕冷，手脚冰凉，没精神，这是脾肾阳虚的表现。

2、瘦小舌

瘦小舌多见于老年人，提示肝肾阴虚，或阴虚火旺。

四、看舌下络脉

正常健康人群舌下静脉隐约可见，一般来说，舌下静脉颜色发紫且青筋怒张，则说明体内有血淤。多提示有心脑血管病或慢性肝病、肿瘤等，中青年女性多见于痛经，乳腺增生，子宫肌瘤等病。