有人说：自律，是唯一公平的后天竞争力。当一个女生足够自律，无论起点如何，她的人生都将不断朝着更好的方向前进。不这么争分夺秒，哪里有资本与世界抗衡。这一处十几分钟那一处几个钟头，叠加在一起，是我挣来的时光，这不是可以随意挥霍的财产，这是我自律的筹码。这也是我唯一的筹码。任何一天都不能虚度，一分一秒都如金子般珍贵，如果哪天蹉跎了时光，第二天就必定补回来。
都是内心要强的姑娘，不甘心平庸过一生，为“今生最年轻的一天”花上足够的力气，明天才有机会看到能力范围内最好的生活。自律给了普通女孩多好的逆袭机会，它那么公平，只拼毅力，不比来路，只看谁跑得稳，不看谁穿了什么鞋。
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高尔基说过一句名言：哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。
我对此深有感触。近四年做职业写字人，我从自律中得到太多好处：早上6点半起床，晚上9点半上床的作息给了我健康的身体和足够的精神，每日运动让我减掉30斤体重，守住了20岁的腰围，严格的时间管理给了我月写6万字、年读150本书、看100部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份价值，耐力得到锻炼，自信心也逐渐提升。当我越自律，便越能感受到内心的强大，便更想去深挖自己的潜力。
这份约束，让生活走入一个良性循环，我踏过的，是不曾虚度的昨天，我去向的，永远是比今天更好的远方。从杰出人物的身上，我们看到，自律让一个人通过征服自我去征服世界。而我们也更应该看到，自律给普通人提供的逆袭机会。
自律让一个人通过意志力不断修正自我瑕疵，在日积月累的坚持中逐渐变得强大而有力，这是一个人在命运多种不公平因素面前，能够主动选择拥有的唯一公平的后天竞争力。那些以自律为信仰的人，终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生，只能让人在生命终点线上悔恨当初。
二十到三十岁这十年间，我看到身边朋友的生活方式逐渐出现两极分化，一类活在当下，热忱追逐即刻的享受，一类面向未来，在诱惑前自律节制。人生在世仅数十载，为什么我们不选择容易一点的生活方式，而要如此苛刻地对待自己？
因为这十年让我看到，不自律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达，当我自律，人生无敌。
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A4大白纸一张，写下你想拥有的和想改变的，要为什么事而自律，一目了然。用固定的时间做固定的事，形成规律，善于利用惯性的力量。如：设定每天晚上6:00-8:00是学英文时间。放心，“今天没能自律”，毁不了你一生。始终把自己放在一生的维度里，把一个习惯维持在80%的打卡状态。建立严格的时间系统，不为任何人和事乱了阵脚，做个狠心的人，这是自律的必须。睡前计划好第二天要做的事，做好准备，花十分钟在脑海中模拟一遍，有助于提高第二天做事的决心。比如，为明早晨跑准备好跑鞋，把明天要读的书放在桌面上等。找到自律偶像，想放弃时想想这个人：同样辛苦，为什么他/她还在坚持。
除了自律偶像，再找一个小瞧了你的人，自律偶像激励着你，另一个则告诫你，不要把世界让给那样的人。两种都是力量，都很好用。
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今天下雨，天气变冷，身体太累，心情不好，时间不够...这些都可能成为我们不做一件事的理由。连多年坚持长跑的村上春树都说过，“今天不想跑，所以才去跑。”足可见与惰性的斗争，是每个人每天都要面对的问题。我觉得这绝对可以成为我们的自律精神指南：准备好装备，确定时间，到时间就去实现，绝不想其他。
是学习也好，运动也罢，任何你想坚持的事情，请写下目标，每天完成一些，自律比任何短时期的蛮力更能带来改变，就像健身房游泳池旁那张黑板写下的：你每天来，做着同样的事情，其实你已经在一点点改变了。今天我会去完成一件对生活有益的事，也许明天我受到别的事情的诱惑，而且很可能向诱惑屈服。不过明天的事等到明天再说。我所要解决的问题是，要在眼前这24小时里完成这件对生活有益的事。
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自律的女生，会将普通的每一天，变成人生画册中的绝美风景。亲爱的姑娘，让自律成为一种习惯，迎接丰盛美好的人生吧。
这个姑娘奋斗的经历曾让人心疼，拿着800元，从一无所有到诗和远方短短只用了5年，但这5年的经历却像50年一样令她记忆深刻。
