放下你抓住的苦，心才有自由空间

陪伴是最长情的告白

壹企汇

学员

这两天在我眼睛晃得最多的一个画面，就是我大五毕业的时候，我是学医的，那个时候实在是读得太苦了，连吃饭的钱都没有，就靠奖学金吃饭。

到大五时候实在是崩溃受不了，我就谈了一个男朋友，就是给自己的心找寄托的那种，一起住在外面一个小房子，一个小巷子里，一个人来来回回的走。

我感觉从小到大我的父母没有在我需要帮助的时候帮助过我，我就把所有的苦都藏在心里头。

这两天看到你们做的个案，我心里都很有感受，都觉得很熟悉，我都会很心疼看到的一些案主。

姐姐刚刚讲的这个心路历程，你们有体会，有感受吗？

我们为什么早上先要把大家的身体跳开，就是要把你们身体的经络松动，身体打开了那些被你们打压到18层地狱的东西才能够出来。

前面先把管子给你打开，打开之后通过情感上的痛的音乐，把你很深层的东西带出来。

那个口没打开的时候，那些东西是出不来的，同时还有一个东西会起作用，就是你愿不愿意放过自己，你愿不愿意把抓住的苦放下。

我们人的转变很简单，你只需要做一个动作，放就可以了，是我们抓住这些苦不放。

童年经历、原生家庭、情感的创伤事件，统统它只发生过一次，但是我们却抓住它，让它伤害我们无数次。

一旦你愿意放，一念之间我们就可以让自己的生命完全不一样，我们是可以重新出生的，我们对自己的生命是有选择权，是有创造权的。

我能做的是我可以把管道打开，我可以把你深层次的东西给你搅动，但地下部分我帮不了你，我起不了作用。

就是你愿不愿意，你愿意多少，你心里面有多强烈，这些东西它就会出来多少，你的生命就会有多大的转变。

不过也没有关系，因为我们在出的过程之中，特别是我们在从小到大经历了太多的磨难，情感的伤痛一下子出来，确实对于我们来讲太艰难不容易。

我们也尊重自己这个过程，它能出来多少就出来多少，这也是对自己的一种爱。

姐姐你是特别坚强的一个人，有很多的情绪，很多心里面难受的东西你都会倾向去自我消化。

我们心里面的这些东西会消耗我们快乐的能量，当身体再次地活跃起来，你生命的激情、热情会再次被点燃。我们天赋才华要出来，是需要点燃的能量让它爆发的。

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