早餐发面饼的懒人做法,好吃又简单

面食是生活中不可缺少的食物,住在北方,我们几乎一天三顿都要跟面粉打交道,最拿手要属这道小饼了,不用烤箱就可以当早餐吃,又软又甜,比面包好吃多了,而且自己动手制作更卫生健康,当早餐吃简直不好太好吃。

市面上的面粉分为4种

特高筋面粉:蛋白质含量在14%以上,具有筋性大的特点。适用于春卷、春饼等;

高筋面粉:蛋白质含量在12.5%以上,适合炸油条、烤面包等。也叫面包粉;

中筋面粉:蛋白质含量9%-11%,是生活中最常见的。可以用来蒸馒头、包子、花卷、水饺、烙饼等;

低筋面粉:蛋白质含量7.5%,筋性最少。常用于做蛋糕、糕点、饼干等。

喜欢甜味的朋友也可以加豆沙馅和白糖馅,满足自己的味蕾,揉面的过程很简单,经常吃发酵面食、馒头、花卷等,对人体肠胃有好处。这款面食表皮又白又暄,孩子大人吃了都很开心。

准备食材:高筋面粉、鸡蛋、酵母粉、白糖
早餐发面饼的具体制作过程:

1、准备300克普通面粉,将2个鸡蛋、3克酵母粉、30克白糖放入碗中,用筷子搅拌均匀。

2、开始用温水和面,边倒边搅拌,搅拌到看起来像面粉絮,倒入15克食用油,增加面团的面筋,揉成硬度适中的面团,分几次加入少量水,使面团不要太软,用保鲜膜盖好,放在温暖的地方,做成两倍大。

3、在案板上撒一些干面粉,防止粘连,取出面团,揉2分钟左右,除去空气,分成8份均匀的面粉制剂,取出一根面条,反复揉搓使面团看起来更光滑,然后卷成煎饼状,撒上一些干面粉,盖上保鲜膜,卷成两倍大,约20分钟。

4、电烤盘提前预热,不放一滴油,把它变成小火,开始烘烤,小心处理,一定要等定型后再翻面,翻转几次,保持加热均匀,当两面焦到金黄色时,按下会反弹,表示饼熟了,可以出锅。

5、美味的小甜饼就做好了,又软又甜,它最大的优点是柔软,适合宝宝,牙口不好的,轻轻咬一口就碎了。

总结小技巧:

加点糖可以加快面团发酵的时间,做这个饼的时候,不要把面团做得太软,因为需要发酵两次,防止太软变形,揉一会儿,彻底排除空气,这样烤出来的小饼就细腻、香甜、美味。

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