人到中年后在忙也要练舒筋活血预防肩周炎颈椎病缓解腰酸背痛 / 四六文摘

第一个字:"度" 1.胸怀要大度胸怀大度,大到能纵横天地间,广交五湖四海朋友:小到不计较个人得失,不理会流言蜚语. 中年以后,我们做人要有大度量,心胸要宽广.那么,在我们的面前, ...

一位老同学在聚会上的演讲,全场700人笑翻了(幽默实在) 某同学校友会演讲,主题是"人到中年后的困境",全场七百人笑声不断,全文如下. 亲爱的同学们: 有首歌唱的是"明天 ...

很多女人好像是碌碌无为地度过了自己的一生,年轻的时候总想着自己可以嫁给一个怎样的良人,可是踏入婚姻之后才发现,每天都有处理不完的琐碎小事. 她们不再打扮自己,没有时间,也不舍得花钱,她们终日为孩子,为 ...

瑜伽可以使身体从生理,情感和心理疾病中恢复过来,但以不正确的方式或盲目练习会造成不可逆转的伤害. 前段时间就看到一个来自美国马里兰州的网红瑜伽老师Rebecca Leigh,由于录视频的时候,做了一个 ...

近年来,人们的生活水平不断提高,医疗水平的迅速发展,人们越来越关注健康长寿的话题,特别是当人们到了 50 岁时,身体机能开始不断下降,这部分人口更容易受到疾病的影响,所以对生命和健康的珍视程度更强,更 ...

高质量的睡眠一定会和健康的体魄有着紧密的关系好的睡眠,深度睡眠不仅能帮助平衡内分泌同时还可以帮助提高我们的身体代谢, 使五脏六腑处于正常排毒的状态同样好的睡眠质量,还能使我们第二天元气满满 ...

在18年 3 月,中国睡眠研究会发布了<中国睡眠诊疗现状调查报告>,报告显示,失眠重度患者超六成是 90 后. (90 后:--) 你问他们为什么失眠?那原因可多了-- 总之,从大禹治水到 ...

不管是女人与女人之间,男人与男人之间还是女人与男人之间交往就是有很多的小诀窍的.其实有很多的人在于他人交往的时候都不知道这些东西,她们就觉得两人舒服就好,有时候不注意就会做一些超越朋友界限的事情.其实 ...

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