当谈论外貌时，我们谈论什么

2021年7月30日，国家卫健委发布禁止开展“小腿神经离断瘦腿手术”的通知，加强对医美行业的监管。而今年五月，这种有悖于医学伦理原则的手术还在某平台受到追捧。多名网友在网上分享了自己去医美机构切腿部神经的经历，引发大量关注。

此类以自身健康为代价，违背正常生理成长的“医美”项目并非偶然现象。近年来，“精灵耳”“小腿肌肉阻断术”“颅顶增高手术”等一个个让人摸不清头脑的词条不断登上热搜榜。用3D打印技术在头顶部位填充骨水泥，往耳朵上打玻尿酸，一个个匪夷所思的“变美技巧”也不断刷新人们的认知。

而这些层出不穷、名目多样的名词正是外貌焦虑党的焦虑所在。一言以蔽之，外貌焦虑是指个体忧虑自己外貌达不到外界对于美的标准，预期会受到他人的消极评价，而产生的担忧、烦恼、紧张、不安的情绪。在行为上，表现出经常检查和调整自己的外貌。

焦虑不断蔓延：对外貌的苛刻追求

外貌焦虑这一话题近年来不断被提及，从过去的大眼睛、高鼻梁、瓜子脸到如今的A4腰、漫画腿、精灵耳……人们对外貌的要求越来越严格，并开始扩展到身体的每一个部位。

“我的腿是不是不够直？”“我的鼻子是不是太塌？”“我的手指是不是太丑了？”从头到脚，无不是外貌焦虑党们的忧心忡忡的地方。

蜂鸟问卷对来自全国各地2100名用户调研整理而成的《容貌焦虑现象调查报告》显示，有超过88%被访者在意别人对自己外貌身形的评价，其中非常在意的占了23.5%，不太在意外界对自己外貌身形评价的仅占1%。Mob研究院的调研数据也表明只有23%的人没有外貌焦虑。

“我对自己的身体一点都不满意，不管任何地方都不满意，我真的不知道我有什么可以满意的地方。”刚刚从重庆一所高校毕业的小娟表示。

目前身高163，体重95斤的小娟正在减肥，在旁人看来小娟并不胖，甚至偏瘦，但是她自己的理想体重在82~84斤之间。

而根据国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准BMI指数，BMI正常值在20至25之间，小娟的BMI值远小于正常值。

这样的外貌焦虑正在人们之间蔓延，不少人将自身和现有审美标准进行对比，并由此调整自身不符合“标准”审美的地方，甚至越来越多的人在外貌焦虑的影响下，开始了医美整形之路。

颜值经济介入：外貌焦虑被放大

“我在锻炼身体减肥，寒假的时候还去长沙面诊了几家医院，想要割双眼皮还有垫鼻子。”当问及外貌焦虑给自己带来哪些影响时，来自西南大学的王小力同学如此说道。

割双眼皮这样的小手术现在已经较为普遍，高考后掀起“割双眼皮”热潮的话题还曾多次登上热搜榜。有医生透露，高考后的接诊量是平时的4倍，其中男生占了20%。如今割双眼皮在人们的认知中已不再是不可接受的事情，很多家长甚至会将其作为给孩子的一个小礼物。

面对人们对外貌重视程度日益加深的现状，不少医美平台也乘机加入。医美、整形界不断“内卷”，越来越多的项目都想跻身“日常化”的行列之中，光子嫩肤、黄金微针不少医美项目开始成为大众消费品。

为吸引更多人加入医美行业，不少平台抓住人们“求美心切”的心理，开始各种鼓吹“长得漂亮才会活的漂亮”的口号，并借用一系列标准将美貌量化，从而告诉大家美是可以被复制的，比如最为典型的便是大家所熟知的三庭五眼。

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但“整形有风险，医美需谨慎”，目前医美行业规范不成熟，不少整形失败案例频频发生。女演员高溜曾发长文讲述自己的整形失败经历，术后她的鼻尖出现排异、发炎、坏死的症状，不仅危及自身健康，而且也因此失去工作。

根据艾瑞咨询公布的《2020年中国医疗美容行业洞察白皮书》，经过估算全国有超80,000家生活美业的店铺非法开展医疗美容项目，合法合规开展医美项目的机构仅占行业12%，医美非法从业者十万以上，合法医师仅占行业 28%。

外貌焦虑不仅侵蚀人们的自信心，而且影响人们的正常生活，甚至危及生命。

外界环境逼视：单一标准禁锢审美

除了医美平台的鼓吹，大环境下人们的审美标准固化也像一座大山一样压抑着人们。

“那些社交平台一天到晚都在说怎样才是美女，就给我们传达了焦虑呀。前一段时间什么精灵耳呀，A4腰啊，不就是这些吗？然后我一对比那些标准，发现我一个都搭不上，而且还差的十万八千里。我本来就焦虑，这些东西加深了我的焦虑而已。”小娟吐糟道。

根据蜂鸟问卷制作的《容貌焦虑现象调查报告》，小娟这种通过网络获取与审美相关的信息，并将自己与他人作比较的情况十分普遍，有超过90%被访者曾在网上搜索过变美/变帅教程，但仅有3%的人表示自己从未将自己和他人的外貌做过比较。

这种通过比较来建立自身“审美地基”的方式极不牢固，一旦在比较中败下阵来，原来对自己外貌的自信便会轰然倒塌，出现负面情绪。

与此同时，不少人对外貌的焦虑还来自更为切实的考量。有92%的人认为外形好的人在竞争中会更具优势，并且有超6成的被访者确实曾因外貌身材等问题受到特殊对待。

“在生活里确实会被不经意的区别对待，其实我自己也是这样，面对很好看的人的时候态度都会好一些，会倾向于把他们往好了想，对不好看的人正相反。”王小力如是说。

小娟也表达了同样的意见：“我见过美女被特殊待遇过，就是长得好看和长得不好看的站一起的时候，如果说其他东西还了解的不够全面的话，旁边人理所当然地会对那个长得好看的态度亲切很多。”

当谈及外貌我们还能谈论什么

“吾孰与城北徐公美？”关于外貌的讨论，从古人起就未曾停止过。

被讨论的外貌就像一把卡尺，不断被赋予新的标准。有人天生和卡尺对照，被丈量标准后，无所焦虑。但更多的人或多于或少于卡尺标准，在大众的凝视下无所适从，产生焦虑，然后想尽各种方法把自己装进卡尺格子中去。

表面上看，他们焦虑着自己的外貌，但深层来说，他们焦虑的是自己的人生。

有人说“为悦己者容”，所以有人焦虑是否因外貌而无法获得爱情。有人说“美貌优势”，所以有人焦虑是否因外貌而无法获得工作。有人说“靠脸吃饭”，所以有人焦虑是否因外貌而无法获得自己想要的。

无疑，外貌在这个时代一定是有用的，适当的在意外貌也能够对人起到促进作用，通过健身减去多余赘肉，通过合理饮食调整皮肤状态，通过服装搭配寻找最佳比例，这都是从尊重自身实际出发，到达更好自己的彼岸。但是如果只是从一个被固定好的视角去窥探自己的身体，在不了解自身又不愿意付出努力的背景下，最终得到的也只能是一个单薄、平面，而非有血有肉有灵魂的自己。

参考文献：甘海英,闫春平,常行,冯申梅,朱金富.身体监控对女性注意控制的影响：心流和外貌焦虑的中介作用[J].中国临床心理学杂志,2020,28(05):965-969.