威海玄同太极拳馆,玄同说太极:生命在于运动，这句话误导了好多人

接着上次说太极拳真假这件事儿。

一个人早晚都要走，赵大叔曰过：人好比盆中鲜花，生活就是一团乱麻，房子修得再好那只是个临时住所，小盒子才是永久的家。

人之所以会翘辫子，就是因为气被周围天地万物偷走了，一个住人的房子，百年依旧；没人住的话，十年房子就破败，缺：人气。

您转头瞅瞅周围人所谓的健身，其实都是在伤身，气本来就不够用，多数运动都是把气往四肢输送，咬着后槽牙嚯嚯。

这不是养生，是杀生。我听一位马拉松教练这么说：我不在乎你跑多少名，我要你安全的回来。明知山有虎偏向虎山行？去虎山给人家送肉夹馍？

太极拳是把气养出来，然后在自己的身体里面打圈转，在养生来说，其实最重要是在“身”转，不在“体”。

中国人一个字一个意思，身和体是不一样的，玄同小道前几天刚在拳场说过，两肩两胯中间这块叫身，手脚脑袋叫体。

有个词叫五体投地，就是两手、两脚、和脑袋，这五个，一起磕到地上。武术里常说“手眼身法步”，其实就两样，身和体。

最重要就是身法，体在外，身在内，太极拳就是练里面，叫身。剩余手眼步，两手、两脚、和脑袋，这五个，就是五体投地的“五体”。

太极拳要求重收轻出，我们眼见的多数运动，都是重出的。好比打仗，咱得想方设法多捡点子弹，有敌人了，还得省着用，哪能闲着没事对着小山坡都把它们突突完了。

生命在于运动，这句话误导了好多人，您眼见的很多健身运动，在太极拳看来都是妄动，古人称之为以妄为常。

是在运动中消耗大量的气，还是在运动中慢慢的积累气，您是明白人，自会掂量。