太极拳玄机35：拳本无法，动即是法

2019-04-15 08:50·太极拳玄机

拳术是动的艺术，艺术不能僵死、模式化，但要遵循基本规律。

太极拳的动肯定有其独特之处，太极的动，必是在空间的动，必是静态的动，必是阴阳鱼的动，必是合三为一的动。这就是太极拳至深又至简的道理。

要处理好以下几点：

1、内动、外动与齐动

太极拳强调松，松就是内动。太极拳独特的健身效果也是这个内动。太极拳的慢动作还是因为内动。太极拳称为内家拳，就是因为其内动。

以内催外、内外合一才是真正太极拳。

2、主动、被动与不动

太极拳主动的是意，被动的是肢体。

开合、虚实、静态都是要解决动与不动。

3、形动、体动与意动

形动在关节，属于外动。体动在五行，属于内动。意动在心，在空间。

4、刚动、柔动与空动

由刚到柔到空，境界越来越高。刚柔都是身体，而空是空间。身体和空间一起动，而且是空间带着身体动。

5、大动、小动与微动

尺寸分厘毫，是外观上越来越小，但劲越来越大。意动由点线面体越来越大。

6、单动、偏动与双动

练拳忌双重（双动），即同时、同向、同为主动。