张方:'牵动往来气贴背'，每一个开必有一...

张方:'牵动往来气贴背'，每一个开必有一个合。

修炼太极拳时要松，绝非是以松为太极拳的修炼目的，而是用松作为积柔成刚的途径和手段，松只是修炼的过程，并非终极目标，而是老子所说的:“专气致柔，能婴儿。”吕洞宾对这句话的诠释是:“致柔，直养而无害。婴儿，赤子也。”吕祖他老人家慈悲，连修炼的方法都告诉了你:“致柔者，其气固，而又涤除障碍，检束形骸。俾元神依于祖窍，而化厥阴柔，性体极于空明。”专气致柔是“气以直养而无害”，逐渐达到阎师爷所说的:“除浊气，换清气，非为无气。”这个过程要自然而然，并非如硬气功那样练气。

专气致柔的目的就是敛气入骨，同时也为以气归神奠定基础。骨能柔才“能婴儿”，在历代太极拳拳谱中唯有武李两家提出过敛气入骨的理论，武禹襄说:“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。”具体的修炼方法就是:“牵动往来，气贴背，敛入脊骨。”二十年前，我去拜访仰慕已久的李少林先生，李先生不收徒弟，择贤而授。他让我打一套阎志高的小架拳，然后说:“拳打的很好，没问题！但你要注意每一个开必有一个合，要把发出去的意和气收回到丹田，然后注入脊骨。”