血糖血压知识
《给大家普及点血压知识:几十年了,我们被血压和体温误导……》
✍ 健康年轻人的血压是(120/80),
✍ 老年人的长寿血压是(140/90)。
低压值代表心压, 最高不能超过95, 最低不能低于70。
高压值代表脑压, 最高不能超过160, 最低不能低于110。
1.(高压高/低压高) 代表是高血压病,高血压十年得冠心病,二十年得脑中风。
2.(高压高/低压正常)代表是颈椎病,椎管狭窄或椎动脉狭窄,中风六大成因之一。
3.(高压高/低压低)代表颈椎病和心肌缺血
4.(高压低/低压低)代表是低血压病,中风六大成因之一。
5.(高压低/低压正常)代表气血亏。
6.(高压正常/低压高)代表心脏负荷大,易成心衰。
7.(高压正常/低压低)代表心肌缺血,易成冠心病。
你属于哪一种呢?
另外血压还有新消息:
🇺🇸美国已正式規定:
65岁以上 标准血压150/90,
80岁以上的正常老人,
160甚至170也可以。
多年来我们统统受过去老标准”(不能超120)的数字影响太大了,对六七十岁以上的老人造成不必要的高血压心理负担! 从今起要更正被医师教错的观念了, 各种年龄正常血压应该是多少?
正常收缩压 = 吴氏计算收缩压=(82+年龄)
例: 75岁 = 82 + 75 = 157
【结论】 正常收缩压:
男性=82+年龄, 女性=80+年龄,
健康(正常)指标: 实测收缩压=正常收缩压。
70岁以上的人高血压不能低于130,高血压在150~130之间较为安全。
血糖也是如此,随年龄的增加适当放宽标准,
60岁以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右,
70岁以上控制7.5左右,
80岁以上大多时间不超过8.0,偶尔在8.5左右就可以了,
老年人低血糖危害更可怕😱 愿大家都成为懂健康的人!
赞 (0)