晨起灸3穴,通经络防百病!灸后经络通畅的这些表现你有吗?

你的毛病是哪条经不通造成的?

脾经不通:呕吐,胃脘疼痛、腹胀、易嗳气,全身没力气。湿重脚肿便溏;糖尿病。

肺经不通:肺部胀满、气喘、咳嗽、喉咙疼痛,甚至胸部烦闷、视觉模糊。

胃经不通:咽喉痛,胃痛,怕热,消化不良;倦怠,膝关节酸痛,便秘;唇干舌燥,身体消瘦。

心经不通:前臂不温、麻木、酸痛。心烦、心惊、心悸、心闷、心痛;口腔溃疡,口干口臭。

小肠不通:易腹泻,手脚寒凉;吸收不良,虚肥;肩周炎。

膀胱经不通:恶风怕寒,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频尿多;尿黄,前列腺肥大。

肾经不通:口干舌燥,腰膝酸痛;月经不调,性欲减退;前列腺肥大,足跟痛,尿频尿少尿黄。

大肠经不通:牙痛头痛,口干,皮肤过敏;青筋斑点多,肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

心包经不通失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸闷口容干;还有神经衰弱。

三焦经不通:偏头痛,头晕耳鸣,上热又下寒;肌肉关节酸又痛,全身无力,食欲又不振。

胆经不通:口干口苦,偏头痛,易惊悸;关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚

肝经不通:口干口苦,情志抑郁,胸胁胀痛;眩晕,乳房疾病,小便黄。

晨起灸3穴,通经络防百病

早上起床时,人睡了一个晚上,各经络、血液运行都处在一个平缓的状态,如果是一跃而起,血液运行会跟不上,这时简单灸下3个穴位,可以轻松打通经络,预防各种疾病的发生。

01
合谷穴

该穴位主管头面五官疾病,可预防缓解牙龈疼痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、头痛、鼻出血等。

02
内关穴

上了年纪的人,最怕的是心脑血管疾病,该穴位主管心胸疾病,可以预防缓解如胸闷、心慌、心绞痛等心脑血管疾病。

03
足三里

该穴位主管脾胃这个后天之本,是全身的保健穴。

通经络,从膀胱经入手

膀胱经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴,这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道。

也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无论你身体什么问题什么毛病,特别是慢性病,只要疏通膀胱经,就会得到一定的缓解。

灸后经络通畅的表现,你有吗?
1
躺下肚子有凹陷

“肚子软如棉,百病都不缠”。肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要。经络通畅的好肚子是什么样的呢?

手捏着不痛、躺下肚子要凹。平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流。

2
灸后出现热感走串现象

身体麻酥酥的,这是艾灸的药性和热性游走在畅通的经络里的感觉,是经络窜感,又叫得气。还可能会腹腔发热到后腰,往上走到百会,往下走到涌泉。

3
手脚不再冰凉

手脚冰凉,这是气血两亏,血液无法达到肢体末端的表现。

4
搓八髎脚会发热

测试督脉及膀胱经有没有疏通好,可通过搓八髎来判断。大部分人搓八髎都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的就是脚能热。脚感觉到热,那证明膀胱经是通畅的了。

最后,大叔为大家视频讲解养生艾灸知识

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