女人想要“逆龄生长”很简单，学许晴这样坚持，50岁都有少女感

说到许晴，相信大多数人都非常的了解了，出道很早，并且现如今也是很多人心目中的女神，许晴的颜值和身材确实十分出挑，而且即便是五十多岁了，但是依旧看不出实际年纪，很多人都非常的羡慕许晴，羡慕她保养的如此之好，羡慕她身材维持的这么优越，说是冻龄女神的话完美就没有人会去怀疑。

女人想要“逆龄生长”很简单，大多数人都只需要在皮肤和身材方面好好维持一下就好啦，例如许晴的身材维持的就不错，想要坚持冻龄的话，一定要像许晴一样坚持皮肤保养和身材管理，继续看看吧。

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坚持皮肤管理

其实对于中年女性来说，皮肤是非常重要的，毕竟一个人的状态都是可以通过皮肤看出来的，很多人的皮肤好，但是年纪大，所以看起来还是挺年轻的。但是也有很多人属于皮肤差，但是年纪轻的人，所以看起来就会比实际上老一些。

·补水很重要

那么皮肤管理的重要性就显而易见啦，日常我们需要坚持水乳涂抹，秋冬季节大多数女孩子的皮肤都比较干燥，这个时候就需要敷面膜，并且还要定期的补水。

许晴的状态之所以这么好也在于自己的皮肤管理，同时还会坚持护肤，当然啦，防晒也是非常重要的，就算是秋冬季节，我们还是需要将防晒措施做好，才能够保护我们的皮肤。紫外线会加快皮肤的衰老，如果你想要冻龄的话，一定要注意防晒。

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坚持运动

与其说是坚持身材管理，不如说是坚持健康生活，大多数中年女性都会因为新陈代谢的下降导致自己的身材变得臃肿，可能我们身上会囤积很多的赘肉，那么大家千万要注意，一定要坚持运动，运动不但会让你收获更加健美的身材，同时还会让你的精气神变得更好，整个人的状态都哦会好很多。

·运动强度小的瑜伽或者普拉提

中年女性平时生活中可以尝试的运动也很多，如果你自己做不了太多激烈的运动的话，可以去考虑瑜伽或者是普拉提，都是较为温和的运动，并且对于提升你的身体素质也有很大的帮助，许晴平时生活中也很喜欢运动，跑步或者是游泳都可以强身健体，并且还可以维持好的身材。

许晴运动的时候也是很精致的，休闲的运动穿搭都能够将许晴的个人魅力展现出来，看起来精致还优雅，顺便也会选择很多时髦的运动鞋，都可以让自己随时随地保持美美哒状态。

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坚持精致的穿搭

作为一个气质女神，穿衣搭配自然是不能够忽视的呢，平时的许晴也是一个很会搭配的人，简直就是我们的标杆。大多数中年女性都会去选择一些很老气的奶奶装，其实那只会让你的个人魅力下跌，反倒是显老，如果想要减龄的话，学习许晴的搭配吧。

·多尝试简约时髦的单品

牛仔套装穿在许晴的身上就是很不错的，这一身牛仔套装的穿搭能够完美的凸显出好身材，尤其是结合了硬朗的牛仔材质，便能够巧妙的修饰身材，相比那些薄纱或者是雪纺材质减龄的效果更好一些，对于身材的包容度也很好。

牛仔外套和牛仔裤的搭配减龄还大气，而且许晴会借鉴当下的流行服饰来凹造型，例如我们可以考虑黑色的长筒靴，长筒靴的加持可以修饰你的腿型，并且还能够通过这一种黑色皮革材质的靴子展现出酷飒街头感，分分钟提升你的气场。

出席活动的话，女性也要穿的稍微精致一些，那么可以参考下面许晴的穿搭，一条拖地连衣裙完美凸显出了高级感，身材看起来超级高挑，而且这一条连衣裙的领口结合了斜肩的设计，能够修饰颈部的曲线，打造出完美身材，还好许晴身材维持的很好，所以我们也可以去参考借鉴呢。

·浅色系服饰减龄效果更高

并且大家还要多去尝试一些浅色系的服饰，冻龄的一个原则就是不能够穿的太老气，例如黑色和灰色都是很容易显老的，聪明的你可以学习许晴来搭配粉色的裙子，粉嫩的色彩能瞬间达到减龄的目的，结合收腰设计，能够凸显出腰线，值得参考噢。

看了看许晴的状态，是不是一点都不像是五十多岁的人呢，其实保持冻龄还是很简单的，学习许晴上面的几个好习惯吧，那么会对你也产生一些影响的，希望大家都能够在五十岁的时候保持活力噢。