一一一从书法中的楷书、行书到草书不仅仅是气势磅礴以气运笔留下的神韵，又有从中彰显出的〈特别是狂草书法的无数不同旋转的螺旋折叠〉艺术性，真有炼拳容易行书难之感叹！以意行气、以气运笔之前虚无的螺旋之圆自然流露，与跃然于纸面墨迹之圆连接为一体似为惊叹！今天与久炼太极的朋友〈李某，在“你不知道的陈式太极拳'一书中略有介绍〉民间书法家，在儿童公园借他人之水笔随心所欲于地面时，我们以此谈起书法一一一拳法非常有同感。很多人不知心意门武学在自家小院秘密慢炼的拳法，无不拧裹式的在陆地'游泳'行拳，独享空间的阻力〈引力〉而随意的发挥。是师辈们私下聊天时常说的，真正炼功夫时在自家小院那种毫无声息的形容，只是沒有进一步说明有一定的保留。古传心意把中的鸡步双把，我们把它定位在以身化手的一个特殊拳式上，是含有拧裹翻转由小至大的螺旋形式，与真传的陈太几乎无别而更胜之。
它是从溜鸡腿拳式化作的第一个心意门功夫的双把拳式，与后面的熊形怀抱顽石把、虎扑双把最终合三为一，成为古传心意把最具有代表性的把式之一。
另一个把式就是单把了，是无数前辈老师们常说的，心意拳有什么东西呢？它就是一个单把，一个双把。再加一个连环把，就这么简单。那时是年少时不懂事，根本谈不上什么悟后方修道，炼拳要悟性好等等。后来才逐步明白，它是指每一个拳式每一个把式，不是出一只手就是出两只手的炼法。我们这里传承的三十六个把式，连接起来就是连环把。可作套路炼功〈以前只是认为单式拳法才能出功夫〉。用我恩师吕瑞芳说的更简单而具概括性，不管炼什么拳不是一拳就是一掌而已，最多再加一脚。当然，这其中含有无穷无尽的变化，是形容的名称不同而已。一句话大道至简，此时才是万法归一的境界一个单把而已〈但必须具备以一化万的性质〉。
它的内功劲法有迹可寻，我们前述文章中的几种内劲劲法介绍，如过河之筏后者继而来之。比如依后面的层次炼习一个双根法，在经历了踵息、丹田鼓荡与内转的叠加之后，会自然呈现出来。我以前带学生炼习时，曾要求只借鸡步双把拳式炼踵息法，必须一次性炼到两个小时，做不到走人。结果遇到了是个真学的，炼完后自己抢着说，身上的气从双足直达双手〈头部也反应出来热感效应〉，非常兴奋直呼找到真东西了。后来教他炼丹田内转这个层次的功法时，他说丹田气己经转好几天了没敢讲出来，这个情况也是能说明一些问题的。
双根法是指足跟与掌根以意导形运气的炼法，与我们讲的要达到通透感应有关。这里让我们认识到不论炼什么拳，都必须要达到这个层次，是个共性的问题了。
这种与外在的形法手与足合并驾齐驱的要求，要真正做到是不容易的。我们会从不少视频上经常看到，炼心意或形意的也包括其它拳种的习炼者，没有达到手足齐到要求的现象很多，感觉不到有气势就更不用说了。那么，还有几个层次的炼习〈如骨肉相争法、丹田外转法和周身鼓荡法等〉需要继续深入充实的，给我们带来心意把真的是形简意繁的拳法的感觉。如果炼习书法，把一个字写好再写下一个字的话，而且是手握气团的要求，去运用到怎样炼好一个拳式后，再去炼好另一个拳式…试问，现在我们谁能做到呢？
