女生“伤乳房”很猛的3行为

1、过度的节食

女孩子一生不是在减肥，就是在减肥的道路上。总是觉得自己身材不够好，总是想要去减肥。所以就有一部分女生，为了能够快速的减肥，就开始不吃饭采取节食减肥的捷径。但是过度节食的话，不仅会影响到胃部和自身的身体健康，对身材发育也是有影响的。不吃饭肯定是跟不上身体所需要的营养的，到时候身上的肉没减下去，倒是乳房的脂肪量会变得越来越少，从而影响到乳房的健康发育。若是真的想减肥就要“管住嘴，迈开腿”，适当的也可以加上运动效果。

2、经常生气

有人形容“女生的脸就像六月的天，说变就变了”，而且女生都是比较情绪化的，有时候会因为一点小事就会闷闷不乐一整天。有些人说女生的病大多数都是气出来的，特别是女生乳房上的一些疾病。若是女生经常生气的话，就会对乳房造成不小的伤害，影响到身体的血液循环，这个时候乳腺可能就会出现一些不通畅的情况，大大增加乳腺增生等疾病的几率。因此女生为了自身的身体健康，每天一定要保持乐观开朗的心态，遇见什么事了要想开一些，这样乳房说不定会感谢你哦。

3、睡姿不正当

其实好多人睡觉的时候，都会觉得自己怎么躺着舒服就怎么睡。但是有些女孩子比较特别，睡觉的时候特别喜欢趴着睡，要不就是长时间的单侧睡觉，保持一个姿势动也不动的，其实这种行为对乳房的健康是非常不好的。特别是经常趴着睡觉的女生，会导致乳房受到挤压，从而就会影响到乳房的血液循环不通畅。长期下去的话，不仅会容易患上乳腺结节和肿块，严重的还会导致乳房变形，出现大小不均匀的状况。