挽回老公的方法：怀疑老公有外遇怎么办？消除女人心中的疑虑

尽管大家都知道，不管是对男人还是对女人，婚姻都是一种责任和自我约束。

一个稳定的婚姻不仅需要双方的付出，还需要彼此信任、理解以及良好的沟通。当夫妻之间因为一些事情产生信任危机，该如何修复呢？如果怀疑老公有外遇怎么办?

女人就是天生的爱多疑，当发现老公有点反常的时候，就会想老公是不是出轨了，那么有这种想法最重要的是怎么解决，那看看怀疑老公出轨的解决方法吧。

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方法一：你要想清楚你想怎么样

如果你一直怀疑老公有外遇，那么可能是老公有些事情，有些做法让你感觉到怀疑。

比如他最近下班晚了，回来晚了。比如他最近经常打电话背着你，最近总是看手机看到很晚，这个时候你的怀疑是合理的，因为一个人不可能无缘无故地改变。

虽然说男人好色，但是如果家庭能够把他的心留住，他也会收起自己的各种不好。

所以，如果你要想留住这段婚姻，就得开始好好想想怎么样改变他，吸引他，而一味地怀疑他，只会将你们之间的矛盾扩大化。

方法二：适时参加老公的圈子

你要多多参与老公的社交圈子活动，让他的朋友、同事、业务合作伙伴认识你，并且认同你，这样你老公就不会带小三出席了，因为老公参加的所有活动机会都有你的存在，这就挤压和封闭了“小三”绝大部分的活动空间。

如果你老公是个很爱面子的人，那他也不会让自己的亲人朋友知道小三的存在的。小三在他的圈子的存在感大大地降低，生存空间也就变小了。

方法三：避免主动促成外遇

一直担心老公有外遇了怎么办?根据众多出轨的情感案例总结的经验得出，百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的：通话记录短信网络记录等等。

此举即侵犯了别人的隐私，让老公觉得不信任压力，最后促成外遇成真。

方法四：多和老公进行沟通

其次，疑心太重的根源是因为夫妻之间的不信任，而夫妻之间的不信任则主要是因为沟通太少。

因此，当自己疑心太重的时候，要多和老公进行沟通，只有在不断的沟通中，才能一步步的解开自己内心的疑虑。

同时，在沟通的过程中，会让老公发现和重视你的担忧，如果老公出轨了，那么他自己在以后的生活中会有所顾虑，在妻子和情人之间也会做出一定的取舍。

如果他没出轨，看到自己的担忧，他会想办法的让你去相信他，会通过各种方式，百般的对你好，来挽回你对他的信任。