中医治失眠,4种类型7种中成药。建议收藏

在中医学里,失眠又叫不寐,是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。相当于西医学的神经症,以及多种心脑血管疾病、贫血、肝病等,以失眠为主要表现的疾病。中医学根据症状不同,将失眠分为4种类型:心火炽盛型、肝气郁结型、阴血亏虚型、心脾两虚型。

心火炽盛型

症状:不寐,心烦,口干,舌燥,口舌生疮,小便短赤。舌尖红,苔薄白,脉数有力或细数。

治法:清心泻火。

中成药选用:朱砂安神丸。

肝气郁结型

症状:不寐,情志变化则加重,平时情志抑郁,胁肋胀痛,嗳气时作,或胸闷喜太息。舌苔薄白,脉弦。

治法:疏肝解郁。

中成药选用:解郁安神颗粒、解郁丸。

阴血亏虚型

症状:不寐,健忘,心悸,虚烦不安,甚则盗汗,梦遗等。舌偏淡,苔薄少,脉细或细数。

治法:滋阴养血。

中成药选用:天王补心丸、养血安神丸。

心脾两虚型

症状:不易入睡,多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,四肢倦怠,腹胀便溏,面色少华,舌淡苔薄,脉细无力。

治法:健脾养心。

中成药选用:归脾丸、养血安神丸。

用药注意

1、部分患者因情绪、精神压力等原因,会致不寐病情加重,甚至彻夜不寐,应短时加用西药镇静助眠,以免影响机体功能,变生其它病症。

2、感染、中毒、颅脑创伤、脑血管意外、严重抑郁症、严重精神分裂症,以及酸碱平衡紊乱等引起的不寐则应及时治疗原发疾病,以免贻误病情。

3、安神类中成药含朱砂成分者(如天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸等),长期服用可能引起慢性汞中毒,故不宜久服,应中病即止;如服用无效则改用汤剂等进一步治疗。

4、滋阴养血类安神药(如天王补心丹、养血安神丸)可碍脾运,素体脾胃虚寒,或胃纳不佳,或痰湿留滞者不宜单独服用,一般以汤剂辨证调治更好。

5、于心气虚寒,心血不足不寐者的柏子养心丸则因含肉桂、参芪等,不宜用于肝阳上亢者。

健康指导

1、饮食:

①饮食易消化、富维生素食物。

②晚餐不宜过饱、过晚。

③不建议吃宵夜。

④不寐患者应尽量避免浓茶、咖啡类饮品,午后起更不宜饮用该类。

2、作息和锻炼:

①不寐患者应有规律的作息时间,尽量不熬夜,要重视“子夜眠”(即23:00~1:00的深睡眠),不宜超过24:00后入睡;更要避免睡前观看或阅读可引起紧张或兴奋的作品。

②应坚持锻炼,参加体育活动或经常规律走步训练,保持全身气血流畅,改善大脑血供,有助改善睡眠。

3、如严重不寐,或伴幻觉等,应及时就医。

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