888：不得不与跑步说再见

好讽刺，今天的这篇文章竟然是第888篇原创。（不排除个别误差）

当我敲下这个题目的时候，我的泪就流出来了。其实，泪是从前天开始流的，各种事情堆积，学校的，同事的，还有自己的腿。

前天为了所谓的对自己的承诺，我跑了第二次半马，《人生第二个半马》中有提到那种累和痛。当然，对于长期的跑友来说，半马真的不算什么 ，全马也是无所谓的。但是，这次跑却让我的跑步生涯提前结束，对我的爬山愿望可能也提前终结，所以，我心情的糟糕可以想象。

医生的建议和我最近的网上浏览，我终于明白了咋回事儿。病名是髌骨软化症，原因如下：

一、过度运动，导致磨损过多。

这个情况我绝对符合。但是，奇怪的是，比我跑得多的人多了，那个群里的人们一个星期的量比我一个月甚至一年的量都大，看来和我本身有关系。

二、体重大。

我身高160公分，体重63.9公斤，严重超重。

三、经常穿高跟鞋

我完全符合。上班期间，我几乎每天都穿高跟鞋。现在也是，出门必穿高跟鞋，我只有高跟鞋和跑鞋两类，没有过度鞋。

所以，我得这个病是活该，哈哈。

我该如何做：

一、减少运动，以坐和躺为主。

可以坐，但是不要躺，这是我最烦的。绝对不能不让我运动，这会要我命的。然而，现在，我只能这样做。刚才查了可以游泳，好吧，我以后要尝试游泳。但是，游泳受太多条件限制，要有场地，一般都很贵。并且得受别人时间的控制， 这最烦人。不能跑步，太让我难以接受。刚买了跑步装备，大K服装，可以再卖了。哈哈，留着吧，馋了可以偶尔穿。

二、体重问题

这个不是问题，我清楚自己的体型。最近主要是写作时间太长，另外做了五年的副校长和校长，练了坐功。哈哈，又是矛盾。久坐会变胖，跑步会腿疼加重。但是，我会比现在轻的。上班一忙，就会瘦下来的。

三、高跟鞋忍痛割爱。

真的爱穿高跟鞋，尤其今年刚刚在打折的时候，又买了几双。以后，也只能在重大场合穿了，与健康比起来，美可以忽略不计。以后我就是儿子口中的又矮又胖的矮冬瓜了。

写这篇随笔，不为别的，只为劝诫自己，也劝诫和我相似的人，不要太任性，不要太逞能。身体的负荷是有限的，切不可儿戏，凡事要量力而行。当然，至于别人的嘲笑和幸灾乐祸就无所谓了。

同时，这也算是一个病情的记录。奥尔加就是当初去体检发现身上有病，才决定去研究解剖学的，所以才有了她后来的百科全书式的写作。距离我44岁生日还有51天，我的左腿患上了这样的病，就当是一个病例记录吧。

变老的过程，就是一个新旧机体博弈的过程。告别了跑步，告别我最爱的运动，告别了我的体育场，这辈子估计也爬不了山了，不过周游濮阳还是可以的。或许，我可以尝试游泳了，把那个儿时的狗刨再优化优化。

上天给我关了一扇窗，我相信，一定会有一条更宽广的路在脚下。