CCTV央视：预防心梗脑梗的养心汤

导读：前段时间为央视一套《生活圈》录制的节目正在陆续播出。以下视频片段来自于已播出的一期。

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从大雪节气开始，是心梗的高发期；从大寒节气开始，是脑梗的高发期。所以在这个时节，我们要好好地预防心脑血管疾病。今天，我们用厨房最常见的食材，做一碗养心汤。

洋葱养心汤

食材：

洋葱、醪糟、蜂蜜

制作方法：

1、将洋葱切丁，放入烧开的热水中进行熬煮，煮的时间不要超过十分钟；

2、当热水开始翻滚，倒入醪糟、并关火；

3、待这碗汤冷却到40摄氏度左右，再加入一点儿蜂蜜调味。

允斌叮嘱：

洋葱含有有机的硫化物，不仅能保护心脏，还有促进身体抗氧化、抗肿瘤的功能。

用紫皮洋葱做这道汤的效果最好。