自制柠檬膏 让喉咙舒服一夏
LEMON
~柠檬冰糖~
让喉咙舒服一夏
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柠檬冰糖水具有美容养颜、清热润肺、化痰止咳的功效。柠檬被誉为维C之王,它能帮助淡化色素,美白肌肤,起到养肤、护肤、美肤的效果。柠檬还可以清火下热,润肺效果好,对于清除肺热效果显著。冰糖可清热润肺,与柠檬相搭配,有利于化痰止咳,清热止咳的作用,对于肺热、肺虚引起的久咳不适,有非常好的治疗效果。柠檬健脾生津的功效也不错,夏天喝可以止渴,健脾。
LEMON
自制柠檬膏
材料和制作步骤
柠檬6个,冰糖1300克。
(柠檬与冰糖比例1:1.5)
电饭煲一个,食盐少许。
1. 柠檬用盐清洗泡几分钟
2. 洗好的柠檬沥干水切片去籽(避免发苦)
3. 一层柠檬一层冰糖铺好
4. 电饭煲开煲汤模式1-2小时,保温8-12小时(注意全程不要沾一滴水)
时间到后冷却就可以装瓶啦!
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每天1-2勺柠檬膏,倒入40度左右的温水冲服,口感刚刚好。
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