疏通身体比滋补身体更重要，尤其是冬至过后...

疏通身体比滋补身体更重要，尤其是冬至过后现在这个阶段，推荐4味中药

1.薄荷
薄荷是很多人喜欢冲泡的一种香草，它不仅气味芬芳，而且它还具有疏肝解郁，疏风清热的作用，对于肝气郁滞有较好的调理作用。现代人普遍压力较大，如果感觉到不开心，感觉很郁闷，胸闷感觉堵得慌，不妨每天两杯薄荷茶。

2.枳实
对于现代人来说，很多人不是身体虚，而是身体堵，吃了太多的不要，吃了太多的辛辣油腻食物等，都会酿湿生痰，堵塞身体经络、脏腑，尤其是导致胃肠气不通，容易腹胀、胃胀，食欲不振，便秘。
这种情况下，就可以用枳实，具有破气消积，化痰散痞的作用，能够消除痰湿积滞对身体的堵塞，而且还可以燥湿化痰。

3.川芎
川芎，有写成川穹的，素有疏肝理气，活血化瘀的作用，尤其是理气活血的作用强，被称之为血中之气药，对于气滞血瘀有较好的调理作用。气滞血瘀的表现，就是身体总有胀痛、刺痛的地方，嘴唇发紫，面色晦暗等。

4.山楂
山楂，具有健脾开胃，消食化积，活血祛瘀的作用，对于积食、血瘀都有较好的调理作用，可以消除由于积食、瘀血而导致的经络、脏腑不通畅的问题。#健康守护者##哆咖医生超能团#