再来详细说说如何关爱你自己
最近感觉自己特忙，很多方面并没有做到好好照顾自己，真是惭愧，当然也是由于经验不足，没有做好准备工作。比如昨晚八点下课，九点多就到家了，感觉下班比之前早了很多，就一直在看电视剧，而没有及时洗漱洗衣服，而导致延后睡觉，十二点左右才休息，这是该打的，也没有好好弄一下播音或者Kindle 的书籍下载；比如这几天早晨没有好好吃早饭，因为到达住宿部虽然时间不短，但是没有早餐，导致两个早晨没有好好吃饭，加上有一天中午是蓝旗营赶国贸的校区，中午也没吃上饭，下午就开始头疼……晚上还有VIP，提前工作没做好，也是有自己的一部分原因；比如我一直在连课，这是不应该的，虽然提倡为公司献身、为国家献身……但是不能真的把“命”献了，适当的休息绝对是必要的，我个人认为，你的休息是不会影响公司或者国家的运行的，没了你地球是照样转动的，钱是好东西，但是没命了用啥来花，做好尽职尽责即可，“要啥自行车啊”。所以一定要照顾好自己，下次暑假一定要给自己几天休息……
以自己目前的身体素质，我当然知道可以几天不吃早饭，用午饭来顶就可以了，就像马拉松，及时训练不好，但是也可以靠身体扛下来，但是势必会对身体造成潜在的伤害，就像今早和同事聊天，当我们结束暑假的时候，估计都会生一场病，不过这是好事，排毒的过程，病是身体不健康的信号，提醒我们要好好照顾自己了。
记得去年五月份的时候，一个TOEFL学员甜姐因为长期不吃早餐，到医院检查，发现肝部是正常人的1/3，医生强烈建议今后要吃早饭，身体还会恢复的。
所以今后不必面朝大海，春暖花开（秋凉花衰），只求能够保证吃顿热乎的早餐，如果你也是正在暑假的干活人，希望和我一起（口号开始啦）：
1. 你要早起些，把早餐吃好，如果是我，一定要包含至少一碗粥，一个鸡蛋，当然还有包子或者其他主食；
2. 为了保证早起，我就会早睡，那就在11点前吧；
3. 每周要跑三次，每次至少也要是十分钟，当然如果是我的话，往返学校操场就要十多分钟了，所以对我而言估计要是至少半个小时，跑程的话十圈以上，另外，亲，咱们有多久没有做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上啦？
4. 当我们在做着重复工作的时候，我们是否会有进步？据说有一个10000小时理论，指的是在一个领域学习时间达到10000小时以后，就会成为该领域的天才。我们有些渴望天才的称号，因为这意味着不可取代，意味着巨大的成就感，同时意味着异乎寻常的名利。但是以我目前的状态，会成为大师级人物嘛？绝对不会，就像我们吃了一辈子早饭，也不会吃出了个美食家；玩了十年的手机和电脑，甚至连普通的修理都不会（我一般的做法是重启……）；说了一辈子的话，也不会成为演说家……为啥？因为一直在舒适区！我们吃饭当然不会动脑筋，只会分泌唾液、我们玩电脑当然只会做我们需要做的东西，便不再精进、我们说话当然是一种正常的表达，不好说的、话语长的、听众多的，我们可能会本能的避开，诸如此类；
5. 看书？电影？多久没进行啦？通过莎莎姐发现的“一起”APP我找到了一个阅读的群组，加入了进去，群主规定每周一本书，读不完的在周日发红包，我就是一个经常发红包的那个……于是我近期又重拾Kindle和纸质书，要不脑袋就像久不跑步的腿，生锈一般。
说到电子阅读器，我可是狠下心花了将近一千块……但是确实利用了边角料的时间，读了很多文字。最近也读了很多推送，包括身边很多优秀的老师，许多人在花钱方面是比较“大手大脚”的，比如衣物方面，宁愿花大钱买好衣服，也不会花小钱多买衣服，其实后者反而是更浪费的表现；比如生活品质方面，会经常听听歌剧或者音乐会，这既是放松，又是对自己的投资；比如很多人可能会花时间在淘宝上购物，但实际上有时还不如在实体店买，这样会比较节省时间；还有住宿的问题，如果你已经工作了，尽量住在距离单位比较近的地方，很多大牛建议能多近就多近，也许你会感觉工资太低没有额外的钱，但是一个牛人刚开始工作的时候月薪6000，却拿出来4000来租个一居室，就像一个推送作者李娜说到的“年轻人要正视自己的欲望”，“去买买买，去赚赚赚，去感受年轻生命的丰富和鲜活”！年轻的时候不花，老了想花也没有啥可花的了吧。我又想起来《士兵突击》里面袁朗的话，“我才30岁，老子还没玩够呢”。
我特别后悔大学没有做兼职，因为没有自己赚钱，所以并没有买什么贵重的东西，比如相机，以我当时的观念，我会问同学最便宜的相机多少钱，然后估摸着自己能否买得起，得知几百块钱放心了许多，但是最后也没有买。因此经常和同学们一起外出游玩，虽然手机像素凑合，但是如果能够学学摄影的话该多好，这样就会留下很多美好瞬间。有些记忆是无价的，而可以用钱买到的东西都是可以理解成廉价的。自己赚钱，你可以买自己喜欢的手机，有更美好的体验；买自己喜欢的衣服，有更悦人的形象；学自己喜欢的技能，为整个大学添光增色……
昨天我在给学生们上课期间，借由恭喜某位学员领结婚证，建议学生们记得一定投资自己，比如多看书、多报一些辅导班，钱的话要想方设法去赚，这样才会花的踏实，花的理直气壮，进而你所接触到的东西也许都将会是不同的层次。我告诉他们说自己在高中毕业才有QQ，第一次聊天还异常的紧张，大学阶段即使有女生暗送秋波也看不出来（好像有逻辑漏洞，估计是自己YY），平时自己的穿着也非常邋遢，基本天天运动裤，毫无搭配可言，头发也是，有时候因为睡觉的关系导致头发撅起来，但是还是会面无表情的走向教学楼或者图书馆自习看书。真羡慕某位老师在大学的做法，集中精力做到两件事，第一件事是学英语，第二件事泡妞（女生自动改成泡男银）！真的是高明至极！！！既可以收获物质财富，又可以收获精神寄托亦或是情感成长，财富是我们这辈子追求的东西，而感情也许是值得我们这辈子学习的东西，于大学就有如此见地，实属高明。
前面的东西可能更适用于自己和同事，而所有的内容则很可能适用于正在高中大学的你，希望我们都能够照顾好自己。
人生也许有很多问题去追问，比如我们活着到底有什么意义，但是我希望在思考的同时，用心关爱我们自己~