产后恢复的重要性，在于这2点
女生自己的身体是有自己的自调性的，可以在各种不同的时期完成相应的使命。女生在一辈子里是有3个机会能够改变自己的体型的，这3个时期分别是初潮期、产后期、更年期。其中的重中之重就在产后恢复时期。据统计，女生体内的雌激素等会让经历过分娩的女生增加10年的寿命。
一、女生的第二生命
分娩的时候，女生的身子就如打开了一个大门，分娩前长时间积累的积水和毒素都会排出去，接下来经过科学的修复和滋养让你更加的健康。这个时间可以修复一下自己的身体，当然，假如期间你并没有修养好，是会给你留下巨大的隐患的。这个阶段，也被称之为女生的第二次生命！
第二次的生命给与我们的，不只是身体上的重新构建，当然心理上也有再认知，尤其是在身体上面，除了皮肤、骨骼和体内各种脏器都会经历一次非常严酷的洗礼。怀孕时候会害喜、有妊娠纹，生产的时候会发生阵痛以及骨架张力，最后再到分娩后的子宫恢复、体型恢复等。这都是一次次的人生历练。
二、产后恢复为什么一定要做？
分娩后的1到3个月，宝妈这时候心理是异常脆弱、生理也非常虚弱的，这个时间段，有没有做一个好的产后恢复是会对宝妈的终生健康产生重大影响的。
据调查发现，在中国，很多女生的疾病都是因为生产后没有做好康复而留下的后遗症引起的。分娩后，没有进行好的调养，宝妈的身体很难恢复，胸部疼痛、掉头发、便秘等大概率提高，极易发生头晕头痛，胃肠也发生了不适，再加上各种疼痛。产后康复的不好，诱发的后遗症，会影响到宝妈的一辈子。
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