人到中年最大的遗憾，是不曾好好告别

解读：慕木 | 朗诵：素颜如水

原著：凯特琳·道蒂

塞内加说过，人生是通往死亡的一次旅行。

然而，对于我们迟早要面临的死亡，多数人的第一反应却都是避而不谈。

生活中，人们会讨论工资，也会讨论理想，却很少讨论死亡。就算偶尔提起，旁边的人也一定会马上岔开话题，试图打破沉重的氛围。

但其实，了解死亡、思考死亡，是我们每个人的必修课。如果我们不肯正视死亡，就永远无法真正领略生命的价值。

今天给大家介绍的这本书《好好告别》就是一本以死亡为主线的纪实散文。它将帮助我们更深刻地理解生命，并学会用更平和的心态面对死亡。

本书作者凯特琳·道蒂曾在童年时期目睹了一个小女孩从购物中心二楼坠落的场景，并从此对死亡产生了阴影。为了进行自我疗愈，成年后的她决定主动接近死亡，于是成为了一名殡葬工。

在这本书中，凯特琳·道蒂打破了传统观念的束缚，用格外真实的语言记录了自己在工作中的所见所想，其坦诚的文字打动了无数读者。

接下来，就让我们走进这本书，跟着作者一起重新认识死亡。

让孩子尽早了解死亡，

是对ta最好的保护

在人们一贯的认知中，说“死”一直都是一种忌讳。而在孩子面前，人们更是对“死”三缄其口。

为了避免让孩子接触死亡的概念，许多人从来不和孩子谈论和“死”有关的话题，甚至会刻意避免让孩子看到电视中有关“死”的画面。但这样不仅没法真正地保护孩子，还会导致孩子对死亡这种正常现象毫无准备。

作者提到，自己小时候和很多人一样，从来没有接受过正式的死亡教育。所以当她在八岁那年看见一个小女孩从购物中心的二楼直接摔在一楼的柜台上时，她完全吓坏了。

那天的惨剧让她突然意识到，原来现实中的死亡并不能像动画片那样被随时跳过。这种强烈的心理冲击使她后来患上了创伤后应激障碍。

从此，每当作者回忆起那段经历，就会告诉自己：一定要让更多孩子早一点了解死亡的真相。

家庭育儿咨询师左飞早在女儿3岁时，就会给她看死亡教育的绘本，并与她讨论绘本里的内容。

他说：“正因为死亡可怕，我们才要及时对孩子进行死亡教育，让他们及早对死亡有准确的认知，在情绪和思想上，做好准备。”

兹心也觉得，让孩子认识死亡，其实是一种非常重要的生命教育。只有当他们懂得人生是一场有期限的旅行，才会更加珍惜自己和他人的生命。

因此，与其对死亡遮遮掩掩，不如坦白地告诉孩子什么是死亡，让他们明白生老病死是一个自然的过程，每个人都要经历。

要记住，打消孩子的无知，才是对孩子最好的保护。

珍惜身边人，多给家人一些陪伴

曾经看过这样一段话：“成年后的失去，不是失去，是剥夺。而我们唯一能够做的，是珍惜身边人。”

随着年龄的增长，我们不得不接受这样一个现实：有些东西一旦失去，便永远不会再回来，其中就包括家人的生命。

作者曾见到一个五十岁左右的女子在母亲逝世后，趴在母亲身上像一个孩子一样号啕大哭。但可惜的是在她母亲生前，这个女儿很少回家看望自己的妈妈。

这让作者不禁感慨：有多少人平时因为忙于生计，而忽略了对家人，尤其是对父母的陪伴。然而当家人突然离世的时候，他们又被深深的内疚所折磨。

我们总觉得和身边的人来日方长，却不知人与人之间的缘分是有限的。只有懂得珍惜眼前人，我们才能抓住近在身边的美好。

之前看到一个新闻，97年小伙李啟航在大学毕业后，并没有和许多同龄人一样留在城市，而是从城市离职回到家乡肇庆为爷爷奶奶拍摄时尚大片。没想到，他和奶奶在水稻田中的一张合照在网上获得了超12万的点赞。

在李啟航看来，陪伴就是对家人表达爱的最好的方式。许多网友对此表示赞同，并感慨他“小小年纪就领悟到了生活的真谛”。

其实，年龄越大我们就越会发现，比起拥有金山银山，家人健康才是最大的福气。

兹心觉得，平时就算工作再忙，也不能忽略了对家人的陪伴。不要等到失去的时候，才后悔莫及。

当我们用心过好每一个与身边人在一起的日子，便会发现：最可贵的幸福，恰恰来自生活的烟火气。

及时去做想做的事，不给人生留遗憾

 

不知不觉，2021年已经过去了一半多。然而不少人却遗憾地发现，自己想做的事几乎一件都没完成。

说好的旅行一拖再拖，想好的健身计划迟迟没能落实，陪孩子去游乐场的约定也成了泡影……

其实，人生真的没有那么多的“下一次”。生活中的很多遗憾正是来自我们的犹豫和拖延。

作者在一次工作时，恰好在火葬场的停尸台上看到了一位和自己的暗恋对象卢克长得非常像的年轻人。

那一刻，她突然惊恐地意识到，“如果真正的卢克在我向他表白之前就死了，我一定会后悔一辈子。”于是，她决定丢掉胆怯，勇敢地向卢克表达自己的心意。

死亡会让我们明白，生活中大部分的顾虑实际上都是不值一提的。因为比失败更可怕的，是“根本来不及去做”。

《奇葩说》选手李思恒在某期节目里提到，自己在陪爷爷过最后一次生日的时候，曾答应要在下次生日时给爷爷一个大红包。可没想到，等他挣到了足够的钱，爷爷却去世了。

这件事让李思恒深刻地体会到了时间的无情。他也借此机会呼吁大家要珍惜当下，不要给自己留下遗憾。

有一句话说得很好：“人活着，最重要的就是无愧于心。”

在兹心看来，所谓的“无愧于心”，其实就是及时做好自己该做的事和想做的事，不为自己的拖延找借口。

人生如此短暂，我们要好好把握住当下，才算是不辜负自己的生命。

生命的价值，在于灵魂的不朽

在这个浮躁的社会，很多人为了功名利禄倾尽一生，可到了生命的尽头却发现，所有的风光都化为了虚无。

那么，既然死亡终将造成人生的幻灭，生命的价值到底是什么呢？

作者的一段经历揭晓了这个问题的答案。

那天，她接到了一个上门敛收尸体的任务。当她来到死者家的时候，发现屋内竟有约四十个人一起围着尸体。原来，这个死去的人是他们最爱戴的女族长。

出于惯例，作者向其中一名男子确认身份：“您是她生前的丈夫？”

谁知，那名男子却愤怒地纠正她说：“我现在也是她的丈夫，不是什么生前的丈夫。”其他人也纷纷向作者投来犀利的目光，对她的失敬表示不满。

那一刻作者突然意识到，真正的成功并不是活着的时候被人追捧，而是即使死去也依旧受人尊敬。

人们总是以为只要自己拥有的越多，生命就越有价值。但实际上，金钱和名利的拥有都只是暂时的，唯有崇高的灵魂才能不朽。

就在今年5月，“杂交水稻之父”袁隆平与世长辞。在他离世的三天后，悼念他的鲜花足足装满了32辆卡车。很多网友留言：“在人间播种子，在天上洒甘霖，国士无双，国之功勋，我们永远不会忘记您！”

作为一名科学研究者，袁隆平院士的钻研精神和奉献精神影响了无数人。因此即便他离开了，他的生命却以另外一种方式延续了下去。

兹心觉得，生命的价值不能以物质来衡量，因为它传递的是一种精神力量。这种精神力量虽然看不见也摸不着，却是人间最宝贵的财富。

既然我们终将落入无尽的黑暗，那么不如努力在这个世界上留下一丝光明，这或许也是我们来人间一趟最大的意义。

 死亡，让我们更加珍惜活着的时光

长期以来，人们总是把“死亡”与“晦气”、“恐怖”等消极的词汇联系在一起。但事实上，死亡对我们的人生也有着积极的意义。

蔡康永说：“有限的生命才是真正精彩的生命。”这句话看似残酷，却不无道理。

如果不是对死亡心怀畏惧，我们便不会如此珍惜自己活着的每一分钟，也不会如此认真地探索生命的价值。

作者曾遇到过一名叫艾萨克的男子。他为了找到使自己长生不老的方法，毅然从物理专业转向了生物学的研究，还拿到了博士学位。

在艾萨克看来，死亡是他的敌人。但是在作者眼中，死亡却是促使艾萨克前进的动力。正是因为有了这股动力，他才不断地探索科学的极限，同时也不断地突破着自己。

人生就是如此奇妙。生命的有限带给了我们恐惧和悲伤，却也带给了我们努力前行的力量。

在上海，有一家另类的“死亡体验馆”引起了人们的关注。体验者在馆内会经历从吃离别饭、写遗嘱、躺进棺材到被模拟火化的整个死亡过程。

神奇的是，几乎所有体验者在走出场馆之后，都表示“非常值”。原因是“模拟死亡”使他们放弃了很多执念，更加珍惜眼前的生活。

兹心觉得，生与死看似是对立的双方，但它们同时也是彼此存在的前提。

没有离别的伤感，就不会有相聚的欢喜；没有失去的惶恐，就没有得到的珍惜；没有死亡的逼近，就没有生存的确幸。

当我们换一种角度去看待死亡，就会发现这既是大自然对人的一种约束，也是大自然以独特的方式送给我们的一份礼物。

死亡这一课，或许是我们一生中最难以面对，却也最重要的一课。

它教会我们，不要因为看似充裕的时间而浑浑噩噩，也不要因为在乎外界的眼光而失去自我。

当生命走向尽头，所有的功名利禄都只是一场虚空，只有真正遵从本心而活的人，才算是无愧于自己的灵魂。

英国有一句谚语说得很好：“我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。”

虽然我们不能左右死神，但却能改变对待生命的态度。只要我们永远心怀对生活的热爱，就能在这趟短暂的旅途中捕捉到最美的风景。

最后，愿你能够在有限的生命里，奔赴心中所想，不负美好时光。

*解读：慕木，慈怀每天一本书签约作者，热爱写作的90后。相信读书改变思维，思维改变命运。

*朗诵：素颜如水，幼儿教师，心甘情愿在美食的坑里沦陷。一说平台签约主播，喜马拉雅电台：素颜如水向左or向右，微信号mzyeyxp。