韩星李侑菲青龙奖大红礼服，火辣高衩红杉泄出白嫩大长腿，很气质

在过去的韩剧《善良的男人》中，南韩30岁女星李侑菲扮演了宋仲基妹妹的角色而走红。她将在今年三月推出全新古装大片《朝鲜驱魔师》，她被邀请参加第41届青龙电影奖颁奖礼，以优雅的大红斜肩礼服出现，透出雪白透亮的肌肤和美丽的腿部，引起网友热议。

拥有甜美外貌，白皙的乳肌加上甜美的笑容，爆红后，她先后出演电视剧和电影《皮诺丘》深受广大影迷的喜爱。而且此次的青龙奖红毯上，李侑菲以一袭红色斜肩礼服现身，瞬间让网友们眼花缭乱，大红绒布的材质更衬托着李侑菲的皮肤白皙，斜肩和侧裙的设计更让一双美腿一览无遗，配上清新的气质和干净、简单的妆发造型，更是赢得了网友一票好评。

回望网友对申敏儿、李絮、申惠善、高雅拉等其他明星的期待，不仅全身包裹得紧紧的，而且还清一色不是黑色就是白色。申敏儿与高雅拉的黑色修身连衣裙更让不少网友吐槽“根本就是时尚灾难”、“她们的造型师可以拖去砍去”、“高雅拉的造型到底怎么回事，太显老了”等问题。

许多人好奇李侑菲三个月来以健康锻炼的方式瘦了5公斤，到底是要节食，还是用什么法宝？注重养身的李侑菲笑着说：“减肥永远不要饿肚子，只要坚持锻炼，就能健康地瘦下来，尤其不要迷恋千克数字，身体脂肪、体质才是关键！”

许多人认为，李侑菲要瘦好几公斤才会显得很瘦，但事实并非如此，因为肌肉比脂肪重，李侑菲身高163公分，目前体重49公斤，“我比20多岁才45公斤的时候还瘦，因为那时候全身都是软趴趴的脂肪，没有肌肉也没有线条，就算体重很轻，外表也比现在胖”。

美魔女强调，并非一定要每天去健身房减肥，而是要每天保持锻炼的习惯，即使走路或抬腿十分钟也行，她花了三个月时间减了5公斤，但她更自豪的其实是脂肪减少了6%，身体年龄降到了27岁。她说自己每周找2天各花1小时训练肌肉耐力，其余5天则是利用在家看电视的时间进行一些锻炼，这样持续3个月，效果逐渐显现。

李侑菲建议女性同胞每天在家都要做一些训练肌肉耐力的简单锻炼。年老的人身体代谢会变得非常糟糕，李侑菲说，尽管通过锻炼可以改善新陈代谢，吃东西也会变得更好。「我一天吃6~8顿，但这顿饭可不是吃大鱼大肉，而是吃2~3个小时，吃些可以「咀嚼」的食物，我会带上苹果，时间差不多了再补上，这是顺其自然的方法。」