百练不如一站！坚持站山28天，全身经络全通畅，不愧堪比站桩 / 四六文摘

中医养生,刮5指调脏腑,经络通畅,全身健康 1.刮大拇指--咳嗽.胸闷.咽喉肿痛:#守护每一次呼吸# 2.刮食指--便秘.腹泻.消化不良: 3.刮中指--心慌.失眠: 4.刮无名指--偏头痛.肩颈痛 ...

天行健起式: 天行健,君子以自强不息地势坤,君子以厚德载物. 亲爱的脚,你非常的棒,你是舒服的,你是美丽的,你是可爱的,感谢您陪我走天行健,让我越走越开心,越走越舒服,让我越走越美丽,我永远爱你. ...

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推荐阅读:沉香是一种中药,还可以升阳气(沉香的分类总结) 站桩即身体如木桩站立不动,目的在于如木桩有根稳定,而非不动傻站.是中国武术体系中的一个重要组成部分.在历代武术流派中受到武者的重视,如马步桩, ...

百练不如一站,每天站桩1小时,赛过"老神仙"! 早在2000多年前,老子的<道德经>记载: "圣人抱一.独立不改.周行不殆"的站桩养生法.后续的五禽 ...

人体是一台机器,它是由若干个零件组成,每个零件都有它的使用期限,身体器官也是一样,它们也是有保质期的. "要把骨髓洗,先从站桩起",站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气 ...

百练不如一站！坚持站山28天，全身经络全通畅，不愧堪比站桩