六类食物是导致你痛风的膏粱厚味！哪13大单味中药能降尿酸？速看
导读：如果说痛风发作是嘴贱惹的祸，那这六类食物肯定是罪魁祸首！
#用药科普疾病知识科普#与痛风的人接触多了，会发现经常到门诊看痛风的，平时喜欢饮酒的约有6成。而接近95%的痛风患者存在中医里嗜食辛辣肥甘膏粱厚味醇酒的习惯，而下面的这六类食品就属于膏粱厚味膏粱——肉类（尤其是海鲜类）、加工肉类、动物内脏、油炸类、膨化类、烧烤类等高热量的食物统一称为膏粱厚味。
如果说尿酸是西医理论里人体代谢废物（当然也不仅是废物，毕竟尿酸对于人体维持血压、智力和抗氧化、清除自由基还有着不可替代的作用）的解读，那么，中医对于痛风的病理产物就是浊毒，这里所说的浊，包括痰浊、脂浊、膏浊、浊毒、血浊等各种浊毒的统称。而古中医的浊气和今中医的浊邪，由于今天的饮食习惯和结构密切相关。
从另一个角度解释，中医里的湿气和浊气，虽然有所区别，但其中的联系又是千丝万缕的。湿气是“饮入于胃”而产生，而浊气乃“饮食于胃”后代谢所生，结合现代药理角度分析，浊气又相当于饮食、食物代谢所产生的各类营养物质，或者说是各类营养物质进一步代谢后的代谢废物；而湿气相当于各类营养物质最终代谢产生的水。
如果代谢废物和代谢最终产物之一的水出现了排泄障碍，则导致浊毒和水湿内停，久注于组织或器官，形成肿胀疼痛，即为痛风。
古今中医常见13大降尿酸中药 ，你用过几个？
研究发现，古今中医记载的可以降低血清尿酸浓度的中药（部分还是药食同源植物）有：车前子、土茯苓、大黄、泽泻、虎杖、地黄、金钱草、威灵仙、秦皮、秦艽等。
上述10大常见中药，经研究它们的提取物可通过抑制大鼠或小鼠的黄嘌呤氧化酶的作用抑制尿酸的生成来降低它们的血清尿酸水平。
而车前子、土茯苓、萆薢、丹参、茯苓、虎杖的提取物可以通过促进大鼠或小鼠的尿酸排泄，从而降低它们的血清尿酸水平。
而中国的医学研究者还通过常规西药治疗结合车前子或者在中药汤剂治疗时加大土茯苓的药量来降低尿酸并控制痛风发作。
而近些年专业人员对单味中药于痛风作用的研究，这些药物主要集中于车前子、土茯苓、大黄、泽泻、虎杖、地黄、金钱草、萆蘚、丹参、茯苓等。
上述这些药物的茯苓、泽泻、车前子、虎杖、金钱草、萆蘚、土茯苓均为利水渗湿的药物，它们性味多寒凉，有利水渗湿。清热解毒、消肿止痛之功效；虎杖还有散瘀止痛之功效，萆薢还能祛风除痹。大黄却是泻下类药物。
这些药物的详细适用范围和规则，可以联系我，当然，平时为了避免痛风发作降尿酸，也可以采用我推介的非药物将尿酸方案——正小健电解质水法。
本文参考文献（图片来源于网络，侵删）：2021年4月6日《中国医药报》王海莲文章《口腔溃疡反复发作，试试秋水仙碱》。
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