分析:书名叫做《就因为没时间,才什么都能办到》

老师前段时间读了一本书,书名叫做《就因为没时间,才什么都能办到》,今天咱班一位宝妈同学的反馈,让我决定把这本书分享给大家,我相信也有很多同学面临着类似的情况

这本书的作者是一位女超人妈妈----吉田穗波

产科医生、四个孩子的妈妈、哈佛公共卫生硕士[玫瑰]

工作和家庭那么忙,她用半年备考哈佛,带着3岁、1岁和一个月大的三个女儿,和老公一起去了波士顿,毕业之前又怀了第四胎,等到这本书出版的时候,她已经是5个孩子的妈妈了👩

我特别好奇,生了孩子之后,女性似乎要想工作、小孩、家务三不误,真的非常难。

随着这种“忙”,时间管理和梦想就一定会远离,而她竟然都兼顾了

书中她介绍了自己的时间管理秘诀,很坦白的说出了自己是怎么做到的。读过书,你也许会发现,她的方法其实任何人都可以复制,只是需要颠覆一些对生活的认知💪

书页上写着:这本书送给那些一直没有忘记梦想的人,总是感叹没时间的人,不想向生活妥协的人

老师带大家一起总结一下她的秘诀:👇

🌟秘诀1:全部一起做,就什么都能做好

吉田说:她正是做了妈妈之后,忙碌的不可开交,可是偏偏萌生了想做这个,想做那个的念头,什么都想试试,越是没空,越想做事啊!

这种“想”,就是一股神奇的爆发力

当这股干劲突然爆发出来,就是实现理想的最佳时机了,这股爆发力或许可以能帮你开拓出崭新的人生。因为没时间,想做想成功的意念越强大!

她的秘诀是:如果同时有几件事想做,就统统一次完成,同时进行才能两全其美。

是不是有点违背我们平时说的,一次只做一件事?很多人苦恼我有四件事想做,到底是做A或B,还是C或D,吉田说,不要光考虑or,想想看有没有and

有时候把事情分开先后顺序做,不仅慢而且困难,不如一起做更容易成功!

充实感有时候能让人从压力中解脱,正因为有不得不做的事,才要靠“想做”的事情解脱!

🌟秘诀2:接受“乱成一团”

很多事一起做,一定会乱成一团,因为事难舍难分,一起做的时候虽然乱,但是也很有趣,要学会适当组合。

比如学英文,吉田的时间安排不是几点到几点,而是跑步的时候打开iPod,通勤路上打开iPod,把生活和学习融合在一起了。

🌟秘诀3:散漫规划

她做任何事情,都遵循散漫规划的态度,是不是和我们之前不一样?

做事之前从来不细致规划,先做再想,船到桥头自然直的乐观主义是她的强大武器。

我们很多人其实就是想的太多,害怕做不完美,所以干脆直接放弃

先去做,再完美。

在她看来,直接动手就对了,纠结怎么做、做不做得到,不如给自己一个期限才有加速度,总之每次想做事情的时候,就俩字:要做!

就俩字:要做!

🌟秘诀4:情绪很重要

女人总是被情绪所累,情绪不好了,什么都会搞砸,吉田说到了心坎里。

她说,时间啊、金钱啊,都不如有个好情绪,如果想做一件事情的情绪能够提升到很高,又能持续很久,你就一定能成。

在心里,要能时刻感受到目标,所以她考托福的时候直接不远万里飞到哈佛附近去考的,实地感受了大学里面的自习室、林荫小路,让自己的每一个感官运转起来,全方位地感受了一下自己的梦想,心里默念,我明年就要在这里念书![奋斗]

所以实现理想,从情绪开始,抓住自己的情绪,想着一定能成,然后告诉别人,别人肯定不会打击你,多数是会给你加油的,于是你的信心就又会莫名膨胀起来了!💪

念念不忘,必有回响~

这也是为什么总是有人推崇公开自己的目标,更多人监督,也更多信心,更多好情绪。现在能明白小白营刚开始的时候,老师反复强调让你们一定有要清晰目标的目的了吧?[愉快]

🌟秘诀5:孩子醒着绝不工作

这个怎么做到呢?

吉田是个好妈妈,她备考哈佛的时候已经有了三个女儿,但是仍旧坚持面对他们的时候,不工作不学习,那她的时间都从哪里挤出来的?[疑问]

她告诉我们秘诀就在于:早起

仔细看看作息表,真的和我们没什么太多不同,唯一不一样的是,她起得太早了[太阳]

但是按照她的计算,晚上9点前睡,到早上三点已经睡够6小时了,人每天休息6个小时足够恢复体力了

早上3个小时独立时间,加上通勤来回3个小时,她给自己的备考留出了6个小时的时间[强]

她每周的时间规划是从周一早上3点开始的,她会把所有空闲时间填入她需要做的。

to do list,如果遇到意外情况,本该做的事就需要挪到其他时间完成,关键是接受乱成一团的状态。先把时间给“大石头”,给自己压力,比如提前报考考试,不等准备好了就去考,因为考一次托福、GRE很贵啊,所以她就会很努力准备了!💪

🌟秘诀6:彻底利用零碎时间

过去,需要至少半个小时来做某件事情,所以时间表至少是半小时一个小块规划的,但是孩子们会把你的时间撕得碎碎的,一会跑来让你讲故事,一会让你带去买冰激凌,一会又弄脏了衣服让你打扫……宝妈们一定有共鸣

适应孩子,也不勉强自己,还完成了任务。

完整的时间,她就用来追求梦想,零碎时间做应办事项。

🌟秘诀7:力求简单

她有个好习惯,不左顾右盼。不会纠结选哪本GRE书看,就先看一本,把它全部看完,习题做完。

力求简单,比较容易达到目标,完成了就可以打个勾,让自己及时看到成果。

🌟秘诀8:先做在意的小事

每个人都有个在意清单,你在意的事情如果没做或者没做完,就会心情压抑,小压抑会带走大的能量。

所以一定要先处理在意的事,即使很小也要先处理,再专注“大石头”

每一次小白营班级,都会有同学找到我,跟我说:老师,我现在在备考别的、上班特别忙、照顾老人带孩子……等等,我也特别想学习咱们的实践课觉得特别好我可以等以后再学习吗?

我想说:很多事情,等字一出口,基本以后都不会再去做了[NO]如果想去学,那就去学,没有必要二选一,没有必要勉强自己做不喜欢的事情。既然喜欢,既然觉得好,那就去学!

想要就去争取,这才是我们积极对待人生的态度!

愿以后我们都不会放弃任何想要的东西,想要就去争取,争取到以后就努力去做!

有的时候人生不是想明白的,是做明白的

当你想不明白的时候,你就去行动一下!!!

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