十几块钱能买100片的谷维素，经常吃，能收获哪些好处？医生实言

假如问起药店里面适合常备的药物，除了一些感冒、维生素之类的药物，谷维素可能也会占据一席之地，大约十几块钱就可以买100片。那么谷维素对我们的身体有哪些好处呢？这么便宜不会没有什么用吧，其实医生告诉你，经常吃谷维素的人，往往可以收获不少的好处，具体与哪些好处呢？让我们一起来看一下吧！

常吃谷维素，或有这些好处

1.对抗神经失常

首先谷维素也被大家叫做谷维醇，对于神经失常它有不错的效果，它有稳定我们的紧张情绪，减轻我们的焦虑感，促进睡眠的作用。而且谷维素还是一种天然的成分，米糠里面就有，所以对于我们的身体来说，谷维素是一种健康的药物，而且科学家对谷维素做了相关的研究发现，经常服用谷维素还会对我们的身体有很多的好处。

2. 降低我们的血脂

多年来，谷维素的研究取得了很大进展。对于它可以帮助我们降低血脂的作用，医学界得到了证实它降低血脂的作用，一般来说，它可以增加我们在排泄物中胆固醇，从而达到降低胆固醇的效果，相关的研究发现，谷维素可以降低胆固醇的吸收量大约20%。

3. 对抗心律失常

心律失常也是中老年人比较多见的一种问题，所以我们的临床医生常常会用这些谷维素来对抗它，一般来说通过2到6个星期的时间，就可以起到不错的缓解作用。对于其他的一些室性早搏、房早搏、房颤等疾病，谷维素也也可以起到85%以上的疗效，所以说谷维素对我们身体很有益处。简单来说，它通过调节我们的神经功能起到了这样的效果。

4. 治疗胃溃疡

对于谷维素的作用，许多国家的科学家都曾作出研究，日本的一些研究就发现，谷维素对于胃溃疡的治疗也有帮助，研究发现服用谷维素的胃溃疡患者可以得到一定的缓解，这是因为谷维素抑制了我们的神经的活动，这样我们的胃部自然不会分泌过多的胃酸，对于胃溃疡也有缓解，检查下来，自然胃溃疡得到了缓解。

不过虽然谷维素有这么多好处，也不是说想吃就吃，它还是有一些副作用的，日常生活中还应该注意以下。首先如果谷维素中硬脂酸镁，假如这种物质吃得多了会导致我们发生呼吸道相关的疾病，而且还会使得血脂出现异常，使得我们的肝脏不能正常工作，假如吃得太多还会导致皮肤受损、肝脏中毒。不过一般来说，这些物质在谷维素中含量比较少，不会对我们的身体有什么影响，但是也要控制谷维素的摄入量。

其次，长期服用谷维素还会导致我们出现口干舌燥、恶心、皮肤发痒以及脸部油脂分泌变多，可能还会出现肥胖、脱发的情况。而且怀孕的妇女也不能服用谷维素，为了胎儿的健康，最好是在医生的指导下进行。此外一些身体不好的中老年人也要注意控制谷维素的使用。