激发个人潜能（3）
１３
请记得：推进生活的动力是我们的欲望和需求。了解并承认现有状况并不甚理想，便能促使
我们为生活尽力，达到应有的目标。请实际练习下列习作。
1．列出生活中不甚如意的地方。
2．写出改善生活状况必须坚信的原则。
3．列出达到理想目标必须把持的信念。什么样的信念不但能协助自己订立目标，更能让目
标真正实现？什么信念能让自己过着真正有意义的人生？
4．写下必须改变现状的原因，自己为什么有能力改变。相信您必定经历过更艰难的困境，
如果没有，现在便可亲身体验。
1．我并不满意的部分生活为：
2．改善生活状况必须持续坚信的原则：
3．什么样的信念不但能协助自己订立目标，更能让目标真正实现：
4．写下必须改变现状的原因，以及为什么有能力改变：
“人们往往不是懒惰，他们心中也有重大的目标——无法激励自己的目标”
——安东尼·罗宾斯
第十二——十四天
第五集2 号录音带
创造你的未来：设定目标研习会
1．列出个人发展的目标：
A．在每项目标旁边，写下承诺完成的时期，例如：在1、3、5、10、20 年之内完成。
B．选出首要3 项个人发展目标，在每项目之下，写出叙述为什么需要在明年之前达成的原
因。
2．列出个人需要的目标：
A．在每项目标旁边，写下承诺完成的时期，例如：在1、3、5、10、20 年之内达成。
B．选出首要3 项个人发展目标，在每项目之下，写出叙述为什么需要在明年之前达成的原
因。
3．列出个人经济或财务的目标：
A．在每项目标旁边，写下承诺完成的时期，例如：在1、3、5、10、20 年之内达成。
B．选出首要3 项个人发展目标，在每项目之下，写出叙述为什么需要在明年之前达成的原
因。
你的作业
1．列出首要九项目标，并写下达成每项目标可采取的即刻行动。
2．今天就开始针对每项目标开始行动。
3．进行摇椅测试，承诺必定达到每项目标。想象自己年纪已大坐在摇椅上，回忆过去的生
活。首先，想象自己并没有达成目标，然后再想象自己已成目标。“同时体验失败的痛苦滋
味，以及成功的喜悦感触。”
本周末务必听附加补述，标题为六项人类需求的部分！
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内容在第12 册卡带1 中。
1．（在下列空白部分仔细思考个人发展目标）列出首要三项个人发展目标，并写下达成每项
目标可采取的即刻行动：
2．（在下列空白部分仔细思考个人需要的目标）列出首要三项个人需要目标，并写下达成每
项目标可采取的即刻行动：
3．（在下列空白部分仔细思考个人经济或财务的目标）列出首要三项个人经济或财务目标，
并写下达成每项目标可采取的即刻行动：
“唯一真正的成功是——依照自己的方法过生活。”
——CHRISTOPHER MORLEY
第十五天
第六集1 号录音带
成功的条件：习惯的力量
我们的情绪时时刻刻支配我们的个性和命运。
日常生活中产生的正面或负面的情绪，这是一种内心的惯有行为。所谓的惯有行为也包
括普遍的世界观、自言自语的行为和肢体的动作。
l．列出日常生活中的五项负面情绪〔例如沮丧、气馁、悲伤〕。
2．写下出现这些情绪时的惯有行为，例如，什么情况下会产生此类感受——产生这些情绪
状态的“秘诀”。
3．列出五项普遍的正面情绪。
4．写下出现这些情绪时的惯有行为。
事事拖延也是一种习惯，以下是克服的方法。
1．找出有此项习惯的原因。
2．如果没有完成，所造成最大的损失是什么？
3．如果已经完成，是否觉得较有成就感？是否感到更多的喜悦？
4．让自己习惯说，“我想要做……”，而不是“我必须做……”
5．培养积极的习惯，让自己不再事事拖延。
你的作业
1．检视5 项负面的情绪，为什么会有这些感受。对每个项目进行模式中断法。
2．检视正面的情绪，思考如何经常拥有这类正面的情绪，如何才能让自己积极地奋力向前
迈进。
3．在此部分的记录中，写下产生拖延习惯（犹豫不决）的原因，以及如何改正的办法。
1．可中断五项负面情绪的模式为：
2．推进产生正面情绪的方法是：
3．产生拖延习惯（犹豫不决）的原因，以及如何改正的办法：
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“多数人失败的原因，是因为太过在意——生活中的琐事。”
——安东尼·罗宾斯
第十六天
第六集2 号录音带
成功的条件：习惯的力量
每当情绪激昂到达尖峰时，都会同时注意四周所有相关的事物，这种过程称之为“’联
想”。例如，每当您听见某首特定的歌，便会想起过去与自己相关的友人，这是因为情绪到
达尖峰时，这首歌正好也同时在背景出现。您的心理和身体是相互联系的，因此每当听见这
首歌，便会立刻忆起当时的心中的情感。
我们时时处于联想状态，经常学习如何求得四周事物之间的联想，而且都是在下意识的
情况之下。了解维持联想的方法，意识控制行事过程，让自己体会出当时状况中自身的向望
和需要。让自己决定行事目标、或是除去现阶段中的负面影响，相信都极为有利。全盘掌握
这项技巧，可以真正改变自己的生活，下方列出的是本部分讨论的重点。
建立正面的联想性
1．让自己具有联想的秘诀是，让自己的情绪保持激昂状态，例如：联想兴奋的情绪，当您
高兴时，恣意地急速呼吸、手舞足蹈、开怀大笑、尽情说话或发出任何声音皆可，让自己的
情绪自然正常地到达高峰。
2．到达尖峰状态时，反复做些特殊的动作，直到完全适应并引起正常的“反应”。可能是捻
手指，或是在极度兴奋时说太棒了，不断重复数次，并且让情绪越来越激烈。
3．接着改变另一种情绪。全身放轻松，移转自己的注意力。
4．利用反应作用，例如捻手指，并说“YES！或太棒了！”您将会发现情绪将会再度渐渐恢
复尖峰状态。
如何“瓦解”负面联想
1．建立正面联想。
2．同时除掉正面和自面的联想，也将负面相关事物一块除掉。
有效正面联想的二项要点如下：
1．确定自己的情绪状态稳定，例如，确定自己的呼吸方式、脸部表情正常、给予自己适当
的激励。准备好了的情绪状态。
2．反应配合情绪状态，特殊的接触、脸部表情、动作、捻手指、某个字句，任何可作为将
来用以支配的适应方式。
进行“转换模式”的方法
1．确定需要改变的行为，在心中想象这项行为。
2．重新想象改变之后的模样。
5．“转换”二种想象图，欲作改变的想法渐渐被想改变的方式取代。心中把欲作改变的想法
放大为一个清楚的图像，把心中理想的改变结果，放在其右下角的模糊小图像中。接着把注
意力放在小图像上，迅速地把它放大，越来越清楚，然后把原来不希望有的行为图像完全盖
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住。边这么做，口里边发出 Woosh！Woosh……声！
4．完成这个模式的秘诀是速度和反复性。以最快的速度，持续做五或六次——开心的完成！
心里应想着“你看看，Woosh……！这么做的话，就会这样，Woosh！这么做……”直到旧
图像自动被取代，变成新图像、新心态和之后的新行为。
你的作业
1．建立正面的联想。
A．选择一种“普遍习惯”的情绪状态。
B．回想过去这种情绪在过去的真正情况。
C．情绪附带动作（例如：挥动拳头说“对”），继续不断地重复，直到联想完全控制情绪为
止。
2．重复上述的转换模式，至少十五次。
“利用现有能力、现有环境，做自己想做的事。”
——罗斯福
第十七天
第六集2 号录音带
如何让你致富
金钱非万物，只不过是用来测量人类之间交换价值的工具。
以下是为什么多数人类，无法妥善处理财物的七个理由
1．认为赚钱和有钱为负面的事物。
2．从不觉得拥有大笔钱财是项必要使命。
3．从未积极策划有效的理财方式。
4．无法持续履行个人的理财计划。
5，过于仰赖其他的“理财专家”。
6，对本身财物状况已感自满。
7．任由经济危机导致财物损失。(跌倒了重新站起来，过去不等于未来！)
您可自本课程中学习如何治愈这七项“财富致命伤”。让自己拥有理财的条件，必须进行下
列策略
1．让生活中充满商机
2．妥善管理财物
3．分享财物，为自己带来莫大的喜悦
若要掌握这些策略，您可寻找值得学习的典范。
1．寻找过去成功的范例，并探讨其行事过程。
2．持续使用相同的方式，取得同等的效果。
你的作业
检阅本身的财物状况，找到自己的“财富致命伤”，并迅速地“治愈”。
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l．对于拥有大笔财富，您最负面的看法有哪些？（或也可问自己另一个问题：您对金钱过
剩的看法为何？拥有大笔财富确实为过剩状态，金钱过剩——远超出自己的所需。大多数人
对此均持负面看法，还对自己为何无法保持“过剩”状态感到不解。）
2．现在细想自己是否有任何所谓的大笔财富，是否觉得这笔钱财对自己来说极为必要？或
是您现在眼前必要的事情，是有能力支付手边的帐单即可？请现在就定下一个特定的数字，
并确认这笔金额。
3．记得这句格言：切勿放弃设定目标，或是在尚未尝试实行之前草率下结论。现在就开始
确实进行理财计划，请联系理财咨询计划员、阅读理财计划书籍。
4．实际采用自本课程之所学——部分简易特点——体验自己理财能力的进步。也许课程只
不过帮助您下决心在某些项目方面加以节制，或开始对某些方面投资，也可能是帮助您处理
钱财过剩的疑虑。请记得，仅需小小的改变，便可让您日后拥有轻松理财的行为模式。
5．列出您目前仍不了解的财务名词或理财观点，并且找出可供参考的成功典范，欠缺财务
知识并非异常现象；不积极采取行动，才是莫大的缺失。
6．谨记“为什么”三字的推动力，写下为什么自己必须努力向前迈进，不再局限于自满状
态的原因。过去的藉口是什么？这部分人生您具有全权的掌控力，仔细想想鞭策自己前进的
原因，现在就将它们列出来。
7．最后，坚定无惧的信念最能让您免于财务之患。写出一项或多项过去您起初认为困难或
办不到，但终究仍撑持渡过难关的经验。以这些经验，提醒自己本身具备之化危机为转机的
能力。
1．对于拥有大量财富，我最不悦的看法是：
2．哪些特定金额是自己心日中认为是大笔财富呢？
3．我的理财计划，今天必须著手推行的项目为：
4．今天的学习中，可助于加强理财能力的有：
5．目前你仍不了解的财务名词或理财观点：
6．为什么自己要付诸实地，贯彻到底呢？
7．写出一项或多项起初认为困难，但靠自己仍坚特渡过难关的经验。
“所谓的运气是，万全的准备加上机会的到来。”
——DARRELL ROYAL
第十八天
第七集2 号录音带
不再自我破坏财务
如果您本身无心留意理财事宜，是因为您本身认为积聚钱财是苦多于乐的一件事。
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着手处理财务首先必须：
1．认定自己拥有的经济地位：
2．相信理财也能协助他人实现理想目标。
消除无意理财的方法：
1．写出因财务困难所带来的痛苦经验。
2．列出与金钱相关的字词。
3．写出小时候他人灌输的金钱概念。
4．描述没有财务困难的窘状时，生活将是如何的快乐和美好。
5．让全新的观念，除去或完全消灭原有的不悦想法。将这个讯息记下，反复不断地在心中
默念。
灌输新观念，让自己获得理财的自由权：
1．付出的越多，将来持续、稳定的回馈更多。
2．必须随时保持感恩之情，谨记施比受更有福的道理。
做自己真正想做的事，同时为他人带来莫大的益处，就是拥有大笔的财富。请回答下列问题，
便可归纳出合理的致富方法：
1．最喜欢作的事是什么？
2．这件事如何能让其他人受惠，进而使其愿意加入投资？
3．怎么做才能吸引更多的人共同加入？
4．如何精明处理，使其恒久具有赢利？
最重要的是，您本身必须扮演付出者的角色！
你的作业
接下来的十天，请每天写下三项增加收入的计划，或让既有收入获利更多的办法。连续进行
十天，训练自己寻找商机的能力，机会其实就在身旁——但是您必须激发自己精明意识的潜
能——等待您好好加以利用。
“我们心中的疑虑是个叛徒，畏惧踏出尝试的步伐，往住我们失去获胜的大好机会。”
——莎士比亚
第十九——二十一天
第八集1 号录音带
克服失败和成功的恐惧和克服被拒绝的恐惧
若要减少心中对成功的恐惧感，必须先改变自己本身的习惯。首先设想如何能让自己内
心有成就感或失败感，然后重新定义支配内心成就感或失败感的影响力。
去除心中的恐惧感，认定自己将免于此项恐惧，受影响作用，之後利用“消除技术”改
变既有的模式。
1．态度坚决、确定，建立积极的目标。
2．幻想之前失败的例子，以萤光幕播映方式回想过去的历史。
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END