食养 | 中医常用化瘀药，活血行气胜当归，还能防中风！

高血压冠心病是很多老年人的心头病，通常要靠终身服药来支撑。心血管疾病发展到后期还会引发中风，中风多与血脉瘀滞、血行不畅有关，而有一种类型的中风是一年四季的高发症，被称为血脉瘀滞型中风，针对这种病症就要破血逐瘀。中医上有一味药材可以帮助活血化瘀、行气止痛，这就是川芎。

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《本草纲目》关于川芎记载：燥湿，行气开郁。川芎味辛气温，归肝、胆、心包经，有活血行气，祛风止痛的作用。

中医认为，川穹可以通顺血脉，具有消散的作用。它在缓解中风上的最大优势在于能止住脑部的血，还不会让周围产生瘀块，而瘀块会引发脑补组织的水肿，引发多种疾病，可见它在通瘀方面有独到之处。

此外，川穹可以抑制大脑皮层的兴奋度，能使中风患者镇定，保持良好平稳的呼吸和心跳。川芎的水提液以及它的生物碱有扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量的作用，对于心脏功能也有很好的保护，能帮助心肌收缩力加强，促进血管扩张。

对于高血压、冠心病、心绞痛等病，川芎也可以很好的预防和治疗。除了这些，川穹还能利尿，总之川穹对于脑、心、肾都有很好的帮助。

对于血脉瘀滞型中风，可以用含有川芎的活血化瘀方来缓解。

• 方剂中川芎可以活血行气、散瘀；玫瑰花能疏肝解郁、镇定情绪；红花止痛清热、活血化瘀；天麻能缓解头痛，四味药材相互搭配活血效果翻倍。

• 脑血疏通方是临床方，对于活血化瘀，针对血脉瘀滞型中风也有很好的治疗效果。需要注意的是，此方剂需要咨询专业医师后才能服用。

川芎不仅仅是一味活血化瘀的好药材，它的果实和叶子也有很高的营养价值。川芎果常在火锅里出现，而川芎叶会被入菜来食用，血虚气虚的人可以优先选择食用。

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中风死亡率很高，所以一定要重视起来，注意清淡饮食、定期体检。如果赶上发病在等待救援的这段时间内，要用些简单的方法来帮助缓解脑出血的速度，关键时刻能救急。

• 平躺

如果出现头疼或眩晕，就应该使患者缓缓平躺，平躺的姿势能避免脑供血不足或摔倒的情况，防止二次缺氧。

 

• 头倾向另外一侧

当患者出现意识不清醒的状态时，需要把头放平，让脑补有足够的血氧供应。切记不要垫高枕头，这样反而会阻碍血供养，增加缺氧的程度，危及生命。

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