每天坚持吃“补血菜”，消脂养血，减缓衰老速度，保护肝脏

阅客资讯

2021/01/10 16:14

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

苦菜有减肥、抗衰老、保护心脏的作用，能起到养心、抗炎、子宫出血、预防妇科疾病、治疗发热、风热寒、美容、护肝、降血压的作用。

能帮助人们改善脂肪肝和动脉硬化，帮助人们保护血管，维生素含量也很丰富，所以降血脂的效果也更好，预防血管硬化，可以降低心血管疾病的风险。

它能使子宫变得越来越有弹性，降低血脂，提高免疫力，排便和排便毒素，减轻饥饿，为身体代谢活动提供能量，促进血液循环，减少水分，改善睡眠质量。

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