早上空腹喝红豆薏米水好吗？

红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。早上是可以空腹喝红豆薏米水的。红豆薏米水主要是由红豆和薏米加入了一些白糖或者蜂蜜共同制作而成的一种养生饮品，具有一定的健脾养胃、消肿利湿的作用。红豆薏米水非常适合在夏天的时候食用，但要注意，孕妇不能服用。