查出甲状腺结节不要怕，王克珍主任：教你4个小妙方，一招搞定！

甲状腺结节是一种比较常见的疾病，近年来发病率呈上升趋势，尤其是女性更容易受到疾病的影响。很多人都是在体检中被查出甲状腺结节，也有的患者是发现脖子变粗了，去医院检查发现是甲状腺结节。因此，在治疗的过程中大家可不能含糊。要明确其性质，正确治疗。

　　发现甲状腺结节不必太过担心，结节不等同于甲状腺癌。甲状腺结节分为良性结节和恶性结节，良性结节如结节性甲状腺肿大，而恶性结节就是甲状腺癌了。在B超的检查下，可初步判断结节的良恶性。良性结节多为囊性，边界清晰。恶性结节多为实性，边界不清晰，形状不规则，血流信号丰富，存在钙化，周围淋巴结也有异常。如果出现这种情况，要及时到医院就诊，咨询医生，在医生的指导下进行治疗。

若想结节好转，医生教你4个小妙方

1、海带、紫菜含碘高的食物

在我们日常生活中最常见的高碘食物就是海产品了，像海带、紫菜这些都是属于海产品，结节的患者要根据病情来控制碘元素的摄入，因为这容易刺激到甲状腺激素的分泌，不利于结节的消散，以免加重病情。因此，要控制碘的摄入量，才能让结节更快的好转。

2、辛辣刺激性食物

辣椒、大蒜、火锅等这些属于辛辣的食物，而咖啡，浓茶，酒这些属于刺激性的食物，这两类食物摄入过多，本身就容易上火，不仅会加重病情，还会影响内分泌系统，而且长期食用这类食物还可能会引起肠胃问题，从而诱发甲状腺结节肿大的发生。

3、腌制食品

腌制食品最常见的就是小咸菜了，是我们餐桌上必不可少的食物，深受大家的喜爱。

长期食用，会对人体的健康产生极大的伤害，不仅会对肠胃产生影响，同时也会加重甲状腺的负担，从而诱发结节的发生。

4、高脂肪食物

高脂肪的食物吃多了的话，就会让脂肪沉积在体内，从而造成人体肥胖，肥胖会增加身体的负担，影响我们的新陈代谢，我们的身体健康就会受到影响，加重甲状腺的负担，导致患上结节的概率增加。

平时做好这件事，保护甲状腺的健康!

1、加强体育锻炼

“生命在于运动”，每天适当的运动不仅仅可以塑造我们的身材，还可以提高免疫力，同时通过运动还能放松我们的心情，调整我们的心态。

因此，适当的体育锻炼不但可以促进甲状腺激素正常的分泌，稳定甲功，而且有助于结节消散，保护甲状腺健康。

　　总而言之，定期复查甲功对于甲状腺结节患者来说也是非常主要的。此外，平时一定要注意自己的饮食习惯;另外保持良好的心态，积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯，保证充足的休息，让身体更好的恢复。