蜂蜜快速减肥法，蜂蜜的瘦身方法

　　减肥是很多人都在做的事情，减肥方法也有很多种，最近听说蜂蜜也可以用于减肥，那用蜂蜜快速减肥的方法是什么呢?

　　蜂蜜可以有促进消化、辅助减肥的作用，一般正确的饮用蜂蜜水可以帮助减肥。减肥需要循序渐进，不应过于急躁，平时可以喝一点蜂蜜水。蜂蜜中含有丰富的活性酶、氨基酸、维生素以及矿物质等成分，多种成分综合作用可以促进身体的新陈代谢，加快体内废物的排出，进一步加快体内多余脂肪的消耗，进而辅助减肥。

　　与此同时，蜂蜜的减肥作用还与助消化息息相关，可以将蜂蜜和其他物质搭配，减肥效果更佳。蜂蜜绿茶是常见的一种搭配，好喝又减肥。很多人喜欢喝茶，饭后喝茶时可以适当搭配蜂蜜。绿茶含有的咖啡碱能促进胃液的分泌，进而帮助消化。并且绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪，从而帮助大家减肥。

　　同时蜂蜜也有润肠通便的作用，像水白蜜中的多种成分能滋养肠胃，增强胃肠道的蠕动，加快食物在肠胃内的消化和吸收，并加快肠道废物排出，达到辅助减肥的效果。不过利用蜂蜜减肥的时候需注意温度，高温会破坏蜂蜜中的活性物质，进而影响蜂蜜的减肥作用，因此，田野牧蜂建议用40度左右的温水冲泡蜂蜜水，与一些食品搭配时降温后再加入。