如何正确用强化来引导和改善行为
在之前的文章《准确定义行为是家长认识孩子的第一步》以及《听说进步快的孩子都有一个会观察会提问的家长》中，我们学习了行为的定义以及怎样使用ABC的方法来记录和分析行为，那当我们记录和分析完孩子的行为之后，怎样来改善行为呢？这就要用到行为强化。
行为强化
什么是行为强化？
一个具体行为的发生；
有一个结果紧随着这个行为；
导致了这个行为在将来被加强了（这个人以后更有可能再次从事这个行为）。
我们用ABC的方法来解释一下，以方便大家更好的理解：一个具体的行为B发生，之后有一个直接的结果C紧跟随着行为B，正是因为有了结果C的出现，才导致了行为B在将来发生的次数越来越多。
举个例子：
老师发出拍手的指令，孩子执行了拍手这一动作，老师就会夸孩子：你做得真好，并且呈现给孩子一块饼干。
我们来分析一下上面的例子：B是孩子去执行拍手这个动作；C是老师说你做得真好，并且呈现给孩子一块饼干。以后，老师发拍手这一个指令，孩子去执行这个指令的次数也就会越来越多，也就是说行为B（孩子执行拍手这个指令的行为）被老师表扬并且给饼干的行为强化了。
我们再来看一些其他强化的例子：
示例1：老婆买了件新衣服，穿着给老公看，老公夸老婆太有眼光了，穿着特别漂亮，以后老婆穿这件衣服的次数就增加了。
示例2：老公第一次给老婆做饭，虽然菜糊了，但是老婆依然夸奖了老公，做的很好，并奖励香吻一个，那么以后老公做饭的次数就多了。
通过上面的例子，相信大家应该对行为强化有了一定的理解。接下来我们来说一下强化的分类，强化分为正性强化和负性强化。
01
正性强化
一个行为发生；
随着这个行为出现了刺激的增加或者刺激强度的增加；
导致了行为的增强。
常见例子1：
小朋友经常用哭闹的行为来要糖，孩子哭了之后，妈妈可能就会给买糖。
行为B
后果C
孩子哭闹
妈妈买糖
分析：首先孩子发生了哭闹的行为，紧跟着这个行为，出现了妈妈给买糖这个刺激，所以行为B（孩子哭闹）被妈妈给买糖给正性强化了。
常见例子2：
上集体课的时候，孩子会在教室里离开座位，眼睛看着妈妈到处乱跑，妈妈说“快回来”，孩子反而跑开的次数越来越多。
行为B
后果C
孩子在教室里面离开座位，眼睛看着妈妈到处乱跑
妈妈说“快回来”
分析：行为B是孩子在教室里面离开座位，眼睛看着妈妈到处乱跑，结果C是妈妈说“快回来，你不能乱跑”一系列的这样的语言。我们可以看到在行为B出现之后，妈妈给孩子增加了一个刺激。正是因为增加了这个刺激，使得孩子行为B越来越多。也就是说孩子上课乱跑的这个行为被妈妈说快回来（妈妈的关注）所正性强化了。
其实我们通过这个例子可以很好的看到，孩子上课之所以离开座位，看着妈妈乱跑，就是为了得到妈妈的关注，那么我们应该怎么去预防这种行为呢？
我们可以采取提前给予关注的策略，孩子坐在椅子上面还没有乱跑，或者是即将要乱跑，我们立即夸奖孩子：哇宝宝你做的好棒，一直坐在椅子上面！如果说孩子已经跑开了，我们可以选择另一种方式，就是去除妈妈说快回来这个刺激，我们可以采取不给孩子关注，我们的眼睛也不去看孩子，直接把他拉到椅子上面坐好，在坐下的那一瞬间，我们就要快点强化孩子：“哇你回到椅子上面坐好了，你真是乖孩子！”来强化他坐在椅子上的行为。
02
负性强化
一个行为发生；
随着行为出现了刺激的消除或者刺激强度的降低；
导致了行为的增强。
还是刚才孩子用哭闹的方式要糖的例子，我们再分析一下妈妈的行为：
行为B
后果C
妈妈买糖
孩子不再哭闹
在这个例子中，随着妈妈给买糖这个行为的发生，出现了刺激的消除：孩子不再哭闹，导致了妈妈给买糖的行为越来越多，妈妈给买糖的这个行为被负性强化了。妈妈为了不想听到孩子哭，想消除这个不好的刺激，所以才给孩子买糖。
影响强化效果的因素
有的家长会说，我也用了强化，但是效果不是很理想，那么咱们接下来看一下影响强化效果的因素有哪些。
01
直接性
孩子在做出了你所期望他做出的正确行为之后，我们要立即给予孩子一个强化。
示例：我们让孩子做拍手这个动作，孩子做完了这个动作之后，我们要立刻把强化物给到孩子。如果强化物的速度给的慢的话，可能孩子就会出现一些其他的行为，比如说孩子在等的过程中可能会出现一些跺脚或者是抓耳朵的行为，我们在等他这个行为出现了之后再去给他强化物，孩子就分不清我们是强化的他抓耳朵跺脚的行为，还是强化的他执行拍手这个指令的行为，为了避免强化其它不恰当的行为，我们给出强化物的速度一定要快，一定要直接。
02
一致性
可分为两个方面，第一个方面是标准的一致性，比如说孩子举手，标准是能举过头顶，当他举到脸的时候，我们就不会给他强化。第二方面是孩子身边的所有人对孩子的要求是一样的，在每个人的面前都要求孩子同样的表现才给强化。
03
已形成事件
也可以理解为满足和剥夺，适当地剥夺孩子的强化物，不要让孩子太容易得到太多的强化物，以保证孩子的动机。
04
个体差异
每个人对强化物都存在着差异性，所以要筛选孩子当下最喜欢的强化物。
05
强度
任务和价值一定是成正比的，比如孩子完成拍手这个指令的时候，我们只是给一块饼干，但是他完成扫地这个活动的时候，我们可以给他一包饼干。
惩罚
学习完了强化，接下来再看一下惩罚。这里说到的惩罚跟平时说的体罚是不一样的，在ABA中讲的是行为，只有当行为减少了之后，我们才能说这个行为受到了惩罚。那么什么是惩罚呢？
惩罚的定义
一个具体的行为发生了；
这个行为之后立刻跟随着一个结果；
于是，将来这个行为不太可能再次发生（行为被弱化了）；
举例：
行为B
后果C
握住滚烫的锅把
烫了手
分析：在上面的例子中，行为B（握住滚烫的锅把）的发生，紧跟随着一个结果是烫了手，以后再去握这个滚烫锅把的行为就不太可能发生，也就是说，行为B（握住滚烫锅把）受到了惩罚。
强化分为正强化和负强化，同样的惩罚也有正惩罚和负惩罚。不管是正惩罚还是负惩罚，都是使行为出现的频率降低。
01
正性惩罚
一个行为的发生；
行为之后跟随着一个刺激物的出现；
而且，作为结果，这个行为将来不太可能再次发生。
举例：
行为B
后果C
凯西将手伸过篱笆
狗咬了她（以后不再伸手）
02
负性惩罚
一个行为的发生；
行为之后跟随着一个刺激物的消除；
而且，作为结果，这个行为将来不太可能再次发生。
举例：
行为B
后果C
上课大喊大叫
拿走强化物（以后可能不再大叫）
正性惩罚和负性惩罚的区别：
正性惩罚为刺激物的增加，负性惩罚为刺激物的消除。
使用惩罚的注意事项
日常生活中，我们可以随意使用惩罚吗？使用惩罚有哪些注意事项呢？
01
对惩罚的情绪反应
有好多小朋友可能拿走他的东西或者是给他增加一个刺激，他会产生焦虑，特别不安。
示例：孩子在电影院里面大声尖叫，我们拿走他的爆米花，其实我们的目的是让孩子不再尖叫，是想增加他的好行为，那么理想状态是他不再尖叫，其实可能有的小朋友因为他的爆米花被拿走了，会尖叫的更厉害，所以我们在利用惩罚的时候，一定要注意孩子的情绪反应。
02
逃避和回避
有的小朋友可能为了逃避惩罚，就会撒谎。
示例：小明去上网，妈妈没收他的零花钱，小明为了避免被妈妈没收零花钱，就会撒谎说去同学家做作业了，这也是在使用惩罚程序中所必须要考虑的。
03
使用惩罚的负性强化
举一个穿珠子的例子，孩子把珠子撒在地上，妈妈说你别穿了，你一边待着去，家长是惩罚了孩子，其实孩子的行为并没有减少。孩子的行为是被负性强化了，所以在使用惩罚的时候，可能家长觉得是我在利用惩罚了，其实是在负性强化，所以这也是在使用惩罚时是需要考虑的问题。
04
参照，模仿
孩子很容易会参照模仿大人的行为，可能会产生一种更不恰当的行为。
05
道德问题
在国外如果利用惩罚程序的时候，是需要打报告才能够使用的，不是说我想纠正孩子的一个行为，我现在要给他使用惩罚程序了，这是绝对不允许的。
所以在生活中不建议家长使用惩罚，只有到迫不得已的时候才能试着去用，但是一定要注意刚才说的考虑的几个问题。
小结：不管是正性强化，还是负性强化，最后的结果都是孩子的行为增加。不管是正性惩罚还是负性惩罚，导致的结果都是孩子的行为减少。我们也可以理解为正性强化的时候是刺激的增加导致行为的减少，负性强化是刺激的减少导致行为的增加。正性惩罚是刺激的增加使得行为减少，负性惩罚是刺激的减少使得行为的减少。