血糖升高，也能从睡觉中看出？出现这4个现象，暗示血糖开始不安分

“小时候觉得日子苦、时间慢，但过程却是甜的；

后来生活条件好了，日子变得越来越“甜”，但糖尿病却很苦”！

这是多少糖友们的心声？

随着近些年我国经济不断发展，中国也迎来了全民奔小康的时代。

然而，正是因为饮食的变化、生活改变，越来越多的人开始被各种慢性病所困扰，2型糖尿病就是其中一种！

糖尿病的可怕之处，并不是单纯的血糖升高，而是在未来等待患者的各种并发症。

因为持续升高的血糖会不断侵袭患者的器官、血管、神经系统，最终导致糖尿病患者出现心脑血管病、眼病、肾病等并发症，甚至有部分糖肾患者，最终还会走向肾衰竭、尿毒症阶段！

而且更让人担忧的是，我国糖尿病患者预计有1.3亿人，但患者本身的病情知晓率却并不高。

这是因为糖尿病早期症状多不明显，不进行专业的血糖测试，患者很难察觉自身已经血糖超标了。

即便是有症状出现，由于不特异和典型，也容易被患者所忽视。

但是，如果近期在睡眠时，反复有以下几个症状出现，一定要警惕糖尿病到来的信号：

一、深夜口渴，必须起床喝水

成年人每天的睡眠时间约为6-8个小时，在这期间人体各器官虽然没有停止运转，但运转和代谢的速度却会变得缓慢，所以整个睡眠期间，轻易不会有被饿醒、口渴难忍等症状出现。

如果是偶然一次感觉深夜口渴，这多与当天摄入过多重口味食物有关。但如果近期频发口渴，必须要起床喝水才能够缓解，这就可能是糖尿病到来的信号。

因为持续升高的血糖会锁住血液中的水分、致使渗透性利尿、血浆渗透压失衡，进而刺激到口渴中枢，患者也因此出现口干舌燥、口渴等症状表现。

二、频繁起夜

从科学角度来看，糖尿病患者出现的口渴、多尿其实二者都互为因果关系，这也是糖尿病最为典型的症状。

一般情况下，成年人夜间小便次数在0-2次左右，而糖尿病患者在形成渗透性利尿之后，再加上饮水过多的影响，夜尿次数会越来越多，甚至是超过了3-5次。

而随着夜尿频繁的到来，患者睡眠质量也会大打折扣。

三、凌晨4-5点饥饿难忍

就如同上文中提到的一般，人在睡眠状态下，机体代谢会放缓，且由于没有活动、营养也足够维持整夜的机体需求，即便是早上起床之后，各器官也需要时间恢复运行。

所以晨起后也不会有特别强烈的饥饿感，但是糖尿病患者则恰恰相反。

糖尿病典型的症状就是“三多一少”，也就是吃得多、尿得多、喝多的、体重减少！

之所以糖尿病患者会产生较为强烈的饥饿感，是因为体内的血糖无法在胰岛素作用下转化成能量，所以饥饿中枢就会发出指令，让机体摄入更多的食物，饥饿感因此越来越频繁。

四、四肢发麻

有近40%的糖尿病患者，在病情发展期都出现了四肢发麻的症状。

如果近期明明没有肢体压迫，但偏偏就是感觉一侧肢体麻木异常，甚至是突发因麻木感而清醒，这就可能是血糖超标的信号。

另外，有部分糖友在肢体麻木的同时，还会出现皮肤瘙痒、肌肉痉挛等症状。

当然，需要说明的是，仅凭这些症状仍然无法判断身体究竟出现了什么问题。想要进一步了解血糖是否超标，患者应积极就医进行血糖测试。

一旦发现血糖超标，且经过其他检查符合糖尿病的诊断，就应遵医嘱，配合医生选择药物控制血糖增长。